E=MC²
పరీక్ష = మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, కరుణ మరియు ఏకాగ్రత
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
యువకుల కోసం 
అక్టోబర్ 2, 2000 నేషనల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సింగపూర్‌లో చర్చ
పరీక్షలలో కరుణ
- అధ్యయనం కోసం ప్రేరణను విస్తృతం చేయడం
- ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ మరియు కరుణ కలిగి ఉండటం
E=MC² 01 (డౌన్లోడ్)
పరీక్షలలో ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధ
- ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టించడం
- ధ్యానం, వ్యాయామం మరియు సరైన నిద్ర
- మన సూత్రాలను గుర్తుంచుకోవడం ఆనందానికి ఎలా దోహదపడుతుంది
E=MC² 02 (డౌన్లోడ్)
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
- డిస్ట్రిబ్యూషన్
- మనస్సు యొక్క మందబుద్ధిని అధిగమించడం
- కరుణ మరియు సంతోషం దాతకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది
- భయాన్ని అధిగమించడం
E=MC² 03: Q&A (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
