அன்பு மற்றும் கருணை பின்வாங்கல்களின் சக்தி (2013)
2013 இல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் பவர் ஆஃப் லவ் ரிட்ரீட் மற்றும் பவர் ஆஃப் கானிஷன் ரிட்ரீட் ஆகியவற்றில் கொடுக்கப்பட்ட போதனைகள்.
அன்பையும் மகிழ்ச்சியையும் வரையறுத்தல்
"அன்பு" மற்றும் "மகிழ்ச்சியை" நாம் எவ்வாறு வரையறுக்கிறோம் என்பதை ஆராய்வது, நாம் ஏன் நண்பர்களை விரும்புகிறோம், அந்நியர்களிடம் அக்கறையின்மை மற்றும் நமக்கு தீங்கு விளைவிப்பவர்களிடம் வெறுப்பு காட்டுகிறோம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்உணர்வுள்ள உயிர்களின் இரக்கம்
தனிப்பட்ட மற்றும் சர்வதேச அளவில் நமது எதிரிகள் உட்பட அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் கருணையை எவ்வாறு பிரதிபலிக்க வேண்டும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்கள்
அன்பின் நெருங்கிய மற்றும் தொலைதூர எதிரிகள் மற்றும் நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நாம் விரும்பும் மகிழ்ச்சிக்கான உண்மையான காரணங்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்கருணை உள்ளம்
இரக்கத்தின் பொருள் மற்றும் இரக்கம் மற்றும் சுய-மைய துன்பத்தை வேறுபடுத்துவதன் முக்கியத்துவம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்இரக்கத்தின் நன்மைகள்
இரக்கத்தை வளர்ப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் மீது இரக்கத்தை வளர்க்க தியானம் செய்வது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்நம்மையும் மற்றவர்களையும் கவனித்துக்கொள்வது
கோபத்திற்கான மாற்று மருந்து, இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான நமது திறனைத் தடுக்கும் ஒரு துன்பம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்