சூரியனின் கதிர்களைப் போல மனப் பயிற்சி (2008-10)
நம்-கா பெல்லின் வர்ணனையின் விளக்கம் ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி செப்டம்பர் 2008 மற்றும் ஜூலை 2010 க்கு இடையில் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கெஷே செகாவா வழங்கினார்.
உரைக்கு அறிமுகம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் சிந்தனை-பயிற்சி போதனைகளின் நோக்கம் மற்றும் தோற்றம். உரைக்கு ஒரு அறிமுகம் மற்றும் வாய்வழி பரிமாற்றத்தின் ஆரம்பம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிந்தனை பயிற்சி போதனைகளின் வரலாறு
சிந்தனை பயிற்சி போதனைகளின் வரலாறு மற்றும் பரம்பரை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மன பயிற்சியின் நன்மைகள்
சுயநலமே எல்லாப் பிரச்சனைகளுக்கும் மோதல்களுக்கும் மூலகாரணம். இது நமது உண்மையான எதிரி, மற்ற உயிரினங்கள் அல்ல. மனப் பயிற்சியின் மூலம் நமது சூழ்நிலைகளை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஆறு ஆயத்த நடைமுறைகள்
உடலையும் மனதையும் தயார்படுத்தவும், அன்றைய முதல் தியான அமர்வுக்கு உகந்த சூழலை உருவாக்கவும் செய்ய வேண்டிய ஆறு பயிற்சிகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மன பயிற்சி நடைமுறைகளின் பரம்பரை
-
கெவின் கான்லின் - ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி
- அக் 3, 2008
கெவின் கான்லின் கெவின் கான்லின் "சிந்தனை மாற்றத்தின் எட்டு வசனங்கள்" மற்றும் டோங்லென் தியானம் பற்றி விவாதிக்கிறார்
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமது விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்க்கையைப் பற்றிய தியானம்
நமது விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்வுடன் நமக்குக் கொடுக்கப்பட்ட எட்டு சுதந்திரங்களைப் பற்றி தியானிப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் ஒரு தியான அமர்வை எவ்வாறு கட்டமைப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமது விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்க்கையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்க்கையின் 10 நன்மைகளைப் பற்றி தியானிப்பது நமது மனச்சோர்வு மற்றும் சுய பரிதாபத்திலிருந்து நம்மை விடுவிக்கும். தர்ம நடைமுறையின் சாரத்தை ஆராய்கிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்வின் அபூர்வம்
ஒரு விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்க்கைக்கான காரணங்கள் மற்றும் நிலைமைகளை உருவாக்குவது மற்றும் மரணம் மற்றும் நிலையற்ற தன்மையை ஏன் தியானிப்பது என்பது பற்றிய விவாதம் இன்றியமையாதது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒன்பது புள்ளி மரண தியானத்தின் அறிமுகம்
ஒன்பது புள்ளிகள் கொண்ட மரண தியானத்திற்கு ஒரு அறிமுகம். இறப்பு நேரத்தின் தவிர்க்க முடியாத தன்மை மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை குறித்து மூன்று புள்ளிகளின் இரண்டு தொகுப்புகள் ஆழமாக உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளன.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மரணத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறது
மரணத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது நமது நண்பர்கள், நமது உடைமைகள் மற்றும் நமது உடலுடன் ஆரோக்கியமான உறவை ஏற்படுத்த உதவுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நம் வாழ்வையும் மரணத்தையும் வடிவமைத்தவர்
கர்மாவைப் பற்றிய புரிதல், நம் வாழ்க்கையை எப்படி வாழத் தேர்ந்தெடுக்கிறோம் என்பதை மாற்றுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கர்மாவின் நான்கு புள்ளி சிந்தனை
பூர்வாங்க அல்லது ஆயத்த நடைமுறைகளின் பல வகைகள் மற்றும் நோக்கங்கள். கர்மா மற்றும் அதன் விளைவுகள் பற்றிய சிந்தனையில் நான்கு புள்ளிகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்