சுத்திகரிப்பு

நமது அழிவுச் செயல்களின் சக்தியைக் குறைக்கும் நடைமுறைகள் பற்றிய போதனைகள், குறிப்பாக நான்கு எதிரிகளின் சக்திகள். இது நான்கு-படி நடைமுறையை உள்ளடக்கியது: 1) நமது தவறுக்கு வருந்துவது, 2) நாம் தீங்கு விளைவித்தவர் மீது நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குவதன் மூலம் உறவை மீட்டெடுப்பது, 3) எதிர்காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் செயலைத் தவிர்ப்பதற்குத் தீர்மானித்தல், மற்றும் 4) சில வகையான செயல்களைச் செய்வது பரிகார நடத்தை.