சென்ரெசிக்
இரக்கத்தின் போதிசத்வாவான சென்ரெசிக்குடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் நியுங் நே நோன்புப் பயிற்சியைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
Chenrezig இல் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ போதிசிட்டா சமநிலையுடன் தொடங்குகிறது.
சமநிலையை வளர்ப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் மறுபிறப்பைப் பற்றி சிந்திப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
எங்கள் தாய்மார்களின் கருணை
நம் தாய்மார்கள் அனுபவித்ததைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்த்தால், அனைத்து உணர்வுகளையும் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மற்றவர்களின் கருணைக்கு ஈடாக வேண்டும்
மற்றவர்களின் கருணையை திருப்பிச் செலுத்துவதையும் அதற்கான வழிகளையும் உருவாக்குதல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நம் மனதில் அன்பைப் புகுத்துதல்
அவர்களின் கருணைக்கும், உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் மீது அன்பை உருவாக்குவதற்கும் நன்றி செலுத்த விரும்புகிறோம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
போதிசிட்டாவை உணர பல்வேறு முறைகள்
போதிசிட்டாவை உருவாக்குவதற்கான இரண்டு முறைகளையும் எவ்வாறு இணைப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் மீது அன்பை வளர்ப்பதற்கான முறைகள்
நாகார்ஜுனாவின் "ஒரு ஆசையை நிறைவேற்றும் கனவின் கதை"யின் 1-13 வசனங்களுக்கான விளக்கவுரை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஆறு பாராமிதாக்கள்
விழிப்புணர்வை அடைய போதிசத்துவர்கள் கடைப்பிடிக்கும் ஆறு பரிபூரணங்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் சென்ரெஜிக் பயிற்சிக்கான அறிமுகம்
காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் பிரார்த்தனைகளின் விளக்கம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்