ஆரம்ப நடைமுறைகள்
பூர்வாங்க நடைமுறைகள் (ngöndro) நமது மனதைத் தூய்மைப்படுத்தவும், நமது தியானப் பயிற்சியை ஆழப்படுத்தவும்.
பூர்வாங்க நடைமுறைகளில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மூன்று குவியல்களின் சூத்திரம்
35 புத்தர்களுக்கு நமஸ்காரம் செய்யும் சுத்திகரிப்பு நடைமுறை உணர்ச்சி சுமைகளை நீக்குகிறது மற்றும் தடைகளை அமைதிப்படுத்துகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
புகலிட ஆலோசனை
பின்வாங்குவதற்கான தயாரிப்பில்: குருவிடம் அடைக்கலமாக மந்திரத்தை எப்படி சொல்வது,...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மேலும் அடைக்கல தியான தலைப்புகள்
தஞ்சமடையும் போது ஒருவரின் சந்தேகங்களை நேர்மையுடன் ஆராய்வது தியானப் பயிற்சியை மேம்படுத்தும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அடைக்கல தியான தலைப்புகள்
புத்தர், தர்மம் மற்றும் சங்கத்தின் குணங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது ஒருவரின் தியானத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சங்க புகலிடம்
ஆரம்ப பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக சங்கத்தின் குணங்களை எவ்வாறு பெறுவது (ngöndro)…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தர்ம புகலிடம்
பூர்வாங்க நடைமுறையில் ஈடுபடும் போது புத்தரின் போதனைகள் பற்றிய தவறான கருத்துக்களை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமது எதிர்மறைகளை சுத்தப்படுத்துதல்
நமது எதிர்மறைகளை சுத்திகரிக்க தஞ்சம் அடைவதற்கான ஆரம்ப நடைமுறையை (ngöndro) எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
குருவை எப்படி பார்ப்பது
பூர்வாங்க பயிற்சியில் ஈடுபடும்போது நமது ஆன்மீக வழிகாட்டிகளுடனான உறவை எவ்வாறு தூய்மைப்படுத்துவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உணர்வுள்ள உயிரினங்களைக் காட்சிப்படுத்துதல்
பூர்வாங்க பயிற்சியின் (ngöndro) ஒரு பகுதியாக மற்ற உணர்வுள்ள உயிரினங்களை எவ்வாறு காட்சிப்படுத்துவது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மூன்று நகைகளை காட்சிப்படுத்துதல்
பூர்வாங்க நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக புத்தர், தர்மம் மற்றும் சங்கை எவ்வாறு காட்சிப்படுத்துவது (ngöndro)…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
புத்தரை காட்சிப்படுத்துதல்
லாமா சாபா ஜோர்ச்சா பூஜையில் இருந்து ஒரு வசனத்தின் வர்ணனையை எப்படி காட்சிப்படுத்துவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தகுதித் துறையைக் காட்சிப்படுத்துதல்
பூர்வாங்க நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக புனித மனிதர்களின் தகுதித் துறையை எவ்வாறு காட்சிப்படுத்துவது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்