செறிவு
தொழிலாளர் தின வார இறுதியில் நடைபெறும் வருடாந்திர சாகுபடி செறிவு பின்வாங்கலின் போதனைகள்.
செறிவில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
-
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ - செப் 2, 2018
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ தீமை மற்றும் சோம்பல்
தீமை மற்றும் சோம்பலின் தடைகளை எவ்வாறு கண்டறிந்து அவற்றைப் பயன்படுத்துவது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
-
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
- செப் 1, 2018
நினைவாற்றல் மற்றும் சிற்றின்ப ஆசை
செறிவு தியானத்தில் நினைவாற்றலின் பங்கு மற்றும் தடையுடன் எவ்வாறு செயல்படுவது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
-
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
- செப் 1, 2018
செறிவு குணங்கள்
பௌத்தத்தில் செறிவு தியானத்தின் இடம் மற்றும் அதன் தனித்துவமான குணங்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
-
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
- ஆகஸ்ட் 31, 2018
உந்துதல் மற்றும் தியானம்
உந்துதலின் முக்கியத்துவம் மற்றும் தியானத்தின் நோக்கம் மற்றும் பயிற்சி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் உடல், பேச்சு, மனம் ஆகியவற்றில் சமநிலை
ஐந்து தடைகள் பற்றிய மதிப்பாய்வு மற்றும் சமநிலையை வளர்ப்பதில் மாஸ்டர் ஷியியின் ஆலோசனைகளைப் பகிர்தல்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கவனம் செலுத்துவதற்கான தடைகளை சமாளித்தல்
சோம்பல் மற்றும் தூக்கமின்மை, கிளர்ச்சி மற்றும் வருந்துதல் மற்றும் ஏமாற்றம் ஆகியவற்றின் தடைகளுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பற்றுதல் மற்றும் கோபத்திலிருந்து விலகுதல்
செறிவை வளர்ப்பதற்கு இடையூறாக இருக்கும் சிற்றின்ப ஆசை மற்றும் தீமையுடன் எவ்வாறு செயல்படுவது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதியை வளர்ப்பதற்கான அளவுகோல்கள்
நமக்குத் தேவையான நிலைகள் குறித்த சீன மாஸ்டர் ஷியியின் உரையிலிருந்து போதனைகள்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கவனம் செலுத்துவதற்கான முன்நிபந்தனைகள்
அதற்கான அடித்தளமாக நாம் வளர்க்க வேண்டிய காரணங்கள் மற்றும் நிபந்தனைகளின் கண்ணோட்டம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஐந்து தடைகளுடன் வேலை
ஐந்து தடைகளில் மீதமுள்ள மூன்று: மந்தம் மற்றும் தூக்கம், அமைதியின்மை மற்றும் வருத்தம் மற்றும் சந்தேகம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தீய எண்ணத்தை வெல்வது
தவறான விருப்பத்தின் தடையை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் அதை அமைதிப்படுத்த அதனுடன் செயல்படுவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
செறிவை வளர்ப்பதற்கான சூழல்
செறிவை வளர்ப்பதற்கு ஒரு யதார்த்தமான அணுகுமுறை, மற்றும் தடையின் விளக்கம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்