தியானம் - Thubten Chodron

நேர்மறையான அணுகுமுறைகள் மற்றும் துல்லியமான முன்னோக்குகளுடன் நம்மைப் பழக்கப்படுத்துதல்.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்:

ஒன்பது புள்ளி மரண தியானம்
அத்தியாயம் 9 இல் உள்ள “நம் சொந்த மரணத்திலிருந்து கற்றல்” என்ற பிரிவில் இருந்து ஒன்பது புள்ளிகள் கொண்ட மரண தியானத்தை கற்பித்தல்.
மரணத்தின் போது தர்மம் மட்டுமே உதவுகிறது
அத்தியாயம் 9 இல் "மரணத்தின் போது தர்மம் மட்டுமே உதவுகிறது" என்ற பகுதியை முடித்து, தர்மத்தை கடைப்பிடிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை விளக்குகிறது.
போதிசிட்டாவின் நன்மைகள்
இந்த பலன்களை விளக்கும் பல்வேறு ஒப்புமைகளை உள்ளடக்கி, சமநிலையை தியானிப்பது மற்றும் போதிசிட்டாவின் பலன்களை விளக்குவது (வசனம் 1.8 - 1.14)
நிலையற்ற தன்மையைப் பிரதிபலிக்கிறது
மற்றவர்களுடன் நெருக்கமான உணர்வை உருவாக்குவது மற்றும் அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்ப்பதற்கு தியானத்தை கோடிட்டுக் காட்டுவது
நுட்பமான நிலையற்ற தன்மை
பின்வாங்குபவர்களின் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது மற்றும் நிலையற்ற தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அன்பு மற்றும் இரக்கத்தை உருவாக்குவது குறித்து கற்பித்தல்