உடல் - Thubten Chodron

நினைவாற்றலின் நான்கு ஸ்தாபனங்களின் சூழலில், ஐந்து புலன் சக்திகள், ஐந்து புலன்கள் மற்றும் கரடுமுரடான உடல் உணர்வு உறுப்புகளைக் குறிக்கிறது.
கார்பஸ் அல்லது குணங்களின் தொகுப்பு புத்தர்.

(பாலி: காயா, சமஸ்கிருதம்: காயா)

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்:

ஒன்பது புள்ளி மரண தியானம்
அத்தியாயம் 9 இல் உள்ள “நம் சொந்த மரணத்திலிருந்து கற்றல்” என்ற பிரிவில் இருந்து ஒன்பது புள்ளிகள் கொண்ட மரண தியானத்தை கற்பித்தல்.
போதிசிட்டாவின் நன்மைகள்
இந்த பலன்களை விளக்கும் பல்வேறு ஒப்புமைகளை உள்ளடக்கி, சமநிலையை தியானிப்பது மற்றும் போதிசிட்டாவின் பலன்களை விளக்குவது (வசனம் 1.8 - 1.14)
நுட்பமான நிலையற்ற தன்மை
பின்வாங்குபவர்களின் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது மற்றும் நிலையற்ற தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அன்பு மற்றும் இரக்கத்தை உருவாக்குவது குறித்து கற்பித்தல்
இறப்பு செயல்முறை
அத்தியாயம் 9 இல் "மரண செயல்முறை" என்ற பிரிவில் இருந்து கற்பித்தல் மற்றும் "இறக்கும் நேரத்தில் நமக்கும் பிறருக்கும் உதவுதல்" என்ற பகுதியைத் தொடங்குதல்.
போவா, உணர்வு பரிமாற்றம்
அத்தியாயம் 9 இல், “போவா, நனவின் மாற்றம்” என்ற கடைசிப் பகுதியிலிருந்து கற்பித்தல்.