இரக்க
இரக்கம் என்பது உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் துன்பங்களிலிருந்தும் அதன் காரணங்களிலிருந்தும் விடுபட வேண்டும் என்ற விருப்பம். இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது மற்றும் அதிகரிப்பது என்பதற்கான போதனைகள் மற்றும் தியானங்கள் இடுகைகளில் அடங்கும்.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் கோன்சோக் 
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோனி விமர்சனம்: இரக்கம், சிறந்த உறுதிப்பாடு மற்றும் போதிசிட்டா
போதிசிட்டாவை உருவாக்குவதற்கான 3 மடங்கு காரணம் மற்றும் விளைவு முறையின் கடைசி 7 படிகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் பள்ளிகளில் அமைதிக்கான இரக்கம்
வகுப்பறைக்குள் பள்ளி ஆசிரியர்கள் எவ்வாறு இரக்கத்தைக் கொண்டுவர முடியும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மடங்களுக்கு அறிவுரை
அத்தியாயம் 5 இலிருந்து துறவிகளுக்கான அறிவுரைப் பகுதியை விளக்குதல், கற்பித்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விஷயங்கள் மற்ற விஷயங்களைச் சார்ந்தது.
ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல் பற்றிய போதனைகள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு எவ்வாறு பொருந்தும் என்பது குறித்த நேர்காணல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ எடுத்தல் மற்றும் கொடுத்தல்—தொங்கிக் கொள்ளுதல்
தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக் கொள்வது, வாங்குவது மற்றும் கொடுப்பது பற்றிய விளக்கம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மற்றவர்களை போற்றுதல்
மற்றவர்களைப் போற்றுவதன் நன்மைகள் மற்றும் தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக்கொள்வதன் அர்த்தம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சுயநலத்தின் தீமைகள்
சுயநல மனப்பான்மை எப்படி நம் வாழ்வில் பிரச்சனைகளுக்கு காரணம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சுயத்தை சமப்படுத்தவும் பரிமாறிக்கொள்ளவும் வெவ்வேறு முறைகள்...
போதிசிட்டாவை வளர்ப்பதற்கான தியானங்களின் விளக்கம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தன்னையும் பிறரையும் சமப்படுத்தி, பரிமாறிக் கொள்ளுதல்
தன்னையும் பிறரையும் பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் போதிசிட்டாவை வளர்த்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிரமங்களை மகிழ்ச்சியுடனும் அமைதியுடனும் எதிர்கொள்வது
சவால்களை எதிர்கொண்டாலும் நம்மால் மகிழ்ச்சியும், அமைதியும் இருக்க முடியும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நவீன உலகில் அன்புடனும் கருணையுடனும் வாழ்கிறோம்
இரக்க குணம் துன்பத்தைப் போக்கும் அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்