உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல்
குழப்பமான உணர்ச்சிகள், அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் மாற்று மருந்துகளை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் உள் அமைதியைக் கொண்டுவர அவற்றை மாற்றுவது.
உணர்வுகளுடன் வேலை செய்வதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை விரைவாக மாற்றும்...
பதட்டம் மற்றும் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகளின் மூலத்தைப் பற்றிய விவாதம் மற்றும் எதிர்ப்பதற்கு சில நடைமுறை மாற்று மருந்துகள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்பச்சாதாப துன்பம்
இரக்கம் எவ்வாறு பச்சாதாப துன்பத்தில் விழும், அல்லது இரக்க சோர்வு, நம் கவனம் திரும்பும்போது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்திறமையான வழிகளில் வெளிப்படும் இரக்கம்
மைண்ட்ஃபுல்னஸில் வெளியிடப்பட்ட இரக்கத்தின் வெளிப்பாடாக இரக்கம் மற்றும் திறமையான வழிமுறைகள் பற்றிய கட்டுரை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்மகிழ்ச்சியுடன் நம்பிக்கையையும் நெகிழ்ச்சியையும் உருவாக்குதல்
மற்றவர்கள் சொல்வதை விட உங்களின் நல்ல உந்துதலின் அடிப்படையில் உங்கள் நம்பிக்கையை நிலைநிறுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்இரக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட துன்பம்
துன்பங்களைக் கண்டு துவண்டுபோகும் போது நாம் தனிப்பட்ட துயரத்தில் நழுவிவிடலாம். கருணையை வளர்க்கலாம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்நிலைத்தன்மையின் முக்கியத்துவம்
இரக்கத்தின் நடைமுறையில் நாம் எவ்வாறு நிலைத்தன்மையையும் நம்பகத்தன்மையையும் வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்இரக்கத்தை பரப்புகிறது
மற்றவர்களுடன் இரக்கத்துடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மிகவும் இரக்கத்துடன் நடந்துகொள்ள தூண்டலாம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்ஒத்துழைப்பு மற்றும் இணைப்பு பாணிகள்
போட்டிக்கு மாறாக ஒத்துழைப்பு மனப்பான்மையின் நன்மைகள் மற்றும் நம்மால் எப்படி முடியும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்நேர்மறையான கருத்து மற்றும் பாராட்டுகளை வழங்குதல்
நன்றியறிதலையும் பாராட்டுக்களையும் எப்படி நம் நாளின் ஒரு பகுதியாக மாற்றலாம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்கோபத்துடன் வேலை
தனிப்பட்ட உறவுகளில் கோபத்துடன் பணிபுரிவது மற்றும் விமர்சனங்களைக் கையாள்வது பற்றிய நடைமுறை ஆலோசனை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்மன்னிப்பு மற்றும் மன்னிப்பு
இரக்கத்தின் நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக மன்னிப்பு மற்றும் மன்னிப்பதில் ஈடுபடுவது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்மோதலுடன் பணிபுரிதல் மற்றும் கோரிக்கைகளை உருவாக்குதல்
மோதல் சூழ்நிலைகளைக் கையாள்வதற்கான வழிகளை ஆராய்வது மற்றும் பிறரிடம் எவ்வாறு திறமையாக கோரிக்கைகளை வைப்பது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்