உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல்
குழப்பமான உணர்ச்சிகள், அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் மாற்று மருந்துகளை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் உள் அமைதியைக் கொண்டுவர அவற்றை மாற்றுவது.
உணர்வுகளுடன் வேலை செய்வதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் நமது தவறான செயல்களை சுத்தப்படுத்துதல்
நமது கடந்தகால செயல்களுக்கு வருத்தம் தெரிவிப்பது மற்றும் மீண்டும் நடக்காமல் இருக்க உறுதி எடுப்பது பற்றிய விளக்கம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இன்பங்களுக்கு ஏங்குதல்
இன்பங்களை நாம் எப்படிப் பற்றிக் கொள்கிறோம், நம்முடைய சொந்த விஷயங்களைச் செய்யும் வழிகள், மற்றும் ஆராய்வது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நெறிமுறை நடத்தை மற்றும் உந்துதல்
மகிழ்ச்சியின் அர்த்தம், கோபமும் பற்றுதலும் எவ்வாறு துன்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அதன் நன்மைகள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உணர்ச்சி சமநிலையை வளர்ப்பது
நம்முடைய சொந்தப் பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்துவது அவற்றை மோசமாக்கும். மற்றவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள எங்கள் பார்வையை விரிவுபடுத்துகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சுயநலம் மற்றும் ஆன்மீகத்தில் சிக்கிக்கொண்டது
நம்முடைய சொந்த மோசமான எதிரியை வென்று ஆன்மீகத்தில் முன்னேறுவது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நம்மை நாமே நண்பர்களாக்கிக் கொள்வது
நீடித்த மகிழ்ச்சியின் மூலத்தை ஆராய்வதன் மூலமும் இதயத்தை வளர்ப்பதன் மூலமும் நமது புத்தரின் திறனைக் கண்டறிதல்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்ப்பது
கோபம் மற்றும் தகுதி தொடர்பான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள், அன்பை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்தும் பேச்சு...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தீர்ப்பளிக்கும் மனம்
எங்கள் தீர்ப்புப் போக்குகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய விவாதம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விமர்சனங்களைக் கையாள்வது
கோபத்துடன் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர்கள் எவ்வாறு உதவலாம் மற்றும் விமர்சனங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கோபத்தின் பௌத்த பார்வை
கோபம் அடிமையாக்கும்: கோபத்தின் அட்ரினலின் அவசரத்தை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தாங்க முடியாததை தாங்க
நமது குழப்பமான மனப்பான்மை மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு மாற்று மருந்துகளை ஆராய்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்