பயம், பதட்டம் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகள்
பயம், பதட்டம், ஏமாற்றம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுடன் செயல்பட புத்த நுட்பங்கள் எவ்வாறு நமக்கு உதவுகின்றன.
பயம், பதட்டம் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகளில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் பயமுறுத்தும் காட்சிகளுக்கான ஆதாரங்கள்
எதிர்காலத்தைப் பற்றி நாம் நியாயமான முறையில் சிந்திக்க வேண்டும். சிந்தனைப் பயிற்சி உதவும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
எதிர்கால பயம்
பயத்தை உருவாக்குவதை விட, எதிர்காலத்தை நியாயமான முறையில் பார்க்க நாம் கற்றுக்கொள்ளலாம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
முடிவுகளை எடுக்க பயம்
கவலை மற்றும் சந்தேகம் ஒரு அர்ப்பணிப்பு, தவறான தேர்வு செய்யும் பயம் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நம் அடையாளத்தை இழந்துவிடுவோமோ என்ற பயம்
எங்களின் மிகப்பெரிய அச்சங்களில் ஒன்று, நமது அடையாளத்தை இழப்பது, மேலும் இது மிகவும் ஊட்டமளிக்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உலகத்தைப் பற்றிய பயம்
கருணையைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் உலகின் நிலையைப் பற்றிய கவலையைத் தணிக்க முடியும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பயத்தின் ஞானம்
ஞான பயத்திற்கும் பீதி பயத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசம். பௌத்தத்தில் பயம் என்பது ஒரு விழிப்புணர்வு...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பயம் பற்றி ஏன் பேச வேண்டும்?
நாம் ஏன் பயத்தைப் பற்றி பேச வேண்டும்? நம் மனம் எல்லாவிதமான விஷயங்களையும் கற்பனை செய்யும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஏமாற்றம் மற்றும் மகிழ்ச்சி - எட்டு உலக சி...
எட்டு உலக கவலைகளை எதிர்கொள்வது நமது பற்றுதல்களையும் உணர்ச்சிகரமான துன்பங்களையும் மகிழ்ச்சியாக மாற்றும் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உண்மையான ஆசை மற்றும் எதிர்ப்பு
தனக்கான கருணை, தர்மத்தில் ஈடுபடுவதற்கான உள் போராட்டத்திலிருந்து விடுபடுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சுயநலம் மற்றும் ஆன்மீகத்தில் சிக்கிக்கொண்டது
நம்முடைய சொந்த மோசமான எதிரியை வென்று ஆன்மீகத்தில் முன்னேறுவது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்