நீங்கள் உண்மையில் இருப்பது போல் உங்களை எப்படி பார்ப்பது
விரிவான போதனைகள் நீங்கள் உண்மையில் இருப்பது போல் உங்களை எப்படி பார்ப்பது அவரது புனித தலாய் லாமாவால்.
நீங்கள் உண்மையில் இருப்பதைப் போல உங்களை எப்படிப் பார்ப்பது என்பதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் அன்பையும் இரக்கத்தையும் ஆழமாக்குகிறது
அன்பு மற்றும் இரக்கத்தை வளர்க்க தேவையான இரண்டு காரணிகள், மற்றும் இரண்டு தியானங்கள் உருவாக்க...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
போதிசிட்டா, மிகவும் அர்த்தமுள்ள நாட்டம்
போதிசிட்டா எப்படி வாழ்க்கையில் மிகவும் அர்த்தமுள்ள நாட்டம், மற்றும் காதல் பற்றிய மூன்று நிலை தியானம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மனமே மகிழ்ச்சிக்கு ஆதாரம்
நமது செயல்கள் நமது தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால அனுபவத்தை எவ்வாறு தீர்மானிக்கிறது என்பதைக் கற்பித்தல் மற்றும் எப்படி என்பதை விளக்குவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கிணற்றில் ஒரு வாளி போல
விடுதலை மற்றும் முழு விழிப்புணர்வுக்கான காரணங்களை உருவாக்க சிந்தனை பயிற்சி நுட்பங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை விளக்குகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சம்சாரத்தில் நமது நிலைமையைப் புரிந்துகொள்வது
உணர்வுள்ள உயிரினங்களை விலைமதிப்பற்றவர்களாகப் பார்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசுவது மற்றும் பத்து நற்பண்புகளைப் போதிப்பது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நிலையற்ற தன்மையைப் பிரதிபலிக்கிறது
மற்றவர்களுடன் நெருக்கம் உணர்வை உருவாக்குவது குறித்தும், தியானத்தை உருவாக்குவது குறித்தும் கற்பித்தல்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நுட்பமான நிலையற்ற தன்மை
பின்வாங்குபவர்களின் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது மற்றும் நிலையற்ற தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அன்பு மற்றும் இரக்கத்தை உருவாக்குவது குறித்து கற்பித்தல்
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உன்னதமான அன்பில் உங்களை உள்வாங்குதல்
வெறுமையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் துன்பகரமான உணர்ச்சிகளை ஒழித்து, விடுதலையை அடைவதற்கான வழிமுறைகளில் பயிற்சி அளித்தல்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நீங்கள் உண்மையில் இருப்பது போல் உங்களை எப்படி பார்ப்பது
நமது சொந்த மற்றும் பிறரின் அடையாளங்களின் உறுதியான கருத்துக்களை எவ்வாறு தளர்த்துவது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்