மனதை அடக்குதல்
பௌத்த தத்துவம் மற்றும் உளவியலின் சாராம்சம் மற்றும் அவற்றை நமது அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்துவதற்கான கருவிகள்.
மனதை அடக்குவதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
துப்டன் ஜாம்பல் நட்பு
நேர்மறை உறவுகளை வளர்ப்பதன் முக்கியத்துவம். நாம் எப்படி மற்றவர்களுடன் இணைக்கப்படாமல் நேசிக்க முடியும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் சக ஊழியர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள்
மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கான பழக்கவழக்க வழிகளை மாற்றியமைக்க, பணியிடத்தில் நமது நடைமுறையை கொண்டு வருதல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் ஜிக்மே திருமணம்: ஒருவருக்கொருவர் வளர உதவுதல்
இணைப்பு மற்றும் சுயநல மனப்பான்மை எவ்வாறு உறவுகளில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. நம்பிக்கையின் முக்கியத்துவம் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
புகார்: பிடித்த பொழுது போக்கு
புகார் செய்வது மற்றவர்களுடன் முரண்பாட்டை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நேர்மறையான நோக்கத்திற்கு உதவாது. புகார் செய்வதற்கும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ருமினேட்டிங்: கடந்த காலத்திலும் எதிர்காலத்திலும் வாழ்வது
தியானம் மற்றும் நிகழ்காலத்தை கவனத்தில் கொள்ளுதல் ஆகியவற்றில் ருமினேட்டிங் எவ்வாறு குறுக்கிடுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிறையில் அடைக்கப்பட்ட ஒருவரிடமிருந்து பாடம்
நம்மை நாமே குற்றம் சாட்டாமல் நம் அனுபவங்களுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
புத்த மரபுகள்: நமக்குப் பொருத்தமானதைக் கண்டறிதல்
பல்வேறு மரபுகள் மற்றும் அனைவருக்கும் பொதுவான முக்கிய போதனைகளின் ஒற்றுமைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தேரவாத மற்றும் மகாயான பௌத்தம்
வெவ்வேறு புத்த மரபுகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மதிப்பு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
திபெத்திய பௌத்தத்தில் சூத்திரம் மற்றும் தந்திரத்தின் ஒருங்கிணைப்பு
புத்த போதனைகள் எவ்வாறு ஆக்கபூர்வமான நிலைகளை அதிகரிக்க உதவுகின்றன மற்றும் மனத்தின் அழிவு நிலைகளைக் குறைக்கின்றன.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
செப்டம்பர் 10ம் தேதி 11வது ஆண்டு நிறைவு
வன்முறையை முறியடிக்கவும், தனிப்பட்ட முறையில் அமைதியை ஏற்படுத்தவும் நமது தர்ம நடைமுறை எவ்வாறு உதவும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பௌத்த நடைமுறையில் ஊக்கத்தின் முக்கியத்துவம்
விழித்திருக்கும் போது மற்றும் நமது செயல்களை மதிப்பாய்வு செய்யும் போது ஒரு நல்ல ஊக்கத்தை அமைப்பதன் பலன்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டென் தர்பா நான்கு அளவிட முடியாத அணுகுமுறைகள்
அளவிட முடியாத நான்கு மனப்பான்மைகள் என்ன என்பதையும், அவற்றை நாம் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் பற்றிய விளக்கம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்