வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
இடுகைகளைக் காண்க
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் எங்கள் பொத்தான்களை அடையாளம் காணுதல்
நமது உணர்திறன் மற்றும் மன்னிக்கும் சக்தியுடன் செயல்படக் கற்றுக்கொள்வது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
துன்பத்துடன் பணிபுரிதல்
மன உறுதி ஏன் முக்கியம், விமர்சிக்கப்படுவதை எவ்வாறு கையாள்வது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மூன்று வகையான நெறிமுறை நடத்தை
மூன்று வகையான நெறிமுறை நடத்தைகள் மற்றும் பதினொரு குழுக்கள் நம்மால் முடிந்தால் பயனடைவார்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மாற்றும் சக்தி நம்மிடம் உள்ளது
நமது நெறிமுறை நடத்தைக்கு பொறுப்பேற்பதன் மூலம், நம் வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்து மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்ய முடியும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உலக கவலைகளை விடுவது
உலகக் கவலைகளைப் பற்றிக் கொள்வதை வென்று உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மற்றவர்களின் கருணையை திருப்பிச் செலுத்துதல்
தனிப்பட்ட விடுதலையின் வரம்புகள் மற்றும் பிறரின் நலனுக்காக உழைப்பதன் மகிழ்ச்சி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சம்சாரம் ஒரு விடுமுறை அல்ல.
மற்றவர்களின் கருணையைப் பார்ப்பது, அவர்களின் நன்மைக்காக விடுதலையை நோக்கிச் செயல்பட நம்மைத் தூண்டுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நீண்டகாலக் கண்ணோட்டத்தைப் பேணுதல்
இந்த வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சிக்கு பதிலாக ஒரு நீண்டகால உந்துதலை நாம் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சம்சாரத்தை சரிசெய்வது போதாது.
நீடித்த மகிழ்ச்சியைத் தேடுவதைத் தடுக்கும் நான்கு சிதைந்த சிந்தனை முறைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதற்கான புத்த ஞானம்
தொந்தரவு செய்யும் உணர்ச்சிகள் நம்மை சம்சாரத்தில் எவ்வாறு பிணைத்து வைத்திருக்கின்றன மற்றும் கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கான இரண்டு முறைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உள் அமைதியை வளர்ப்பது
குழப்பமான உலகில் நம் மனதை மாற்றுவது எவ்வாறு அமைதியை உருவாக்க உதவுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கோபம், குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் அனுமானங்கள்
நாம் விஷயங்களின் மீது அர்த்தத்தை சுமத்துகிறோம், தெளிவுபடுத்தாமலேயே மற்றவர்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்