சுயநலமின்மை உங்களை SHU இலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது

வெனரபிள் சோட்ரானின் டிவிடி தொடரின் முழு தொகுப்பையும் இப்போதுதான் முடித்தேன்.மன பயிற்சி லைக் ரேஸ் ஆஃப் தி சன்” நம்காய் பெல் எழுதிய புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சிறையிலுள்ள எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை ஒரு கொந்தளிப்பில் இருந்த நேரத்தில் இது வருகிறது. வீட்டில் என் குடும்பத்தில் நடந்த நாடகத்தின் காரணமாக, நான் இங்கே சிறையில் பொறுமையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிவிட்டேன். பிறகு, இந்தப் பாடங்களைப் படித்துக் கொண்டிருந்தபோது, ​​ஒரு வாக்கியம் என்னை நோக்கிப் பாய்ந்தது: ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் ஒரு கோட்டையைக் கட்டுங்கள். ஏன்? ஏனெனில் கடினமான சூழ்நிலைகளில் பேராசை போன்ற நமது துன்பங்கள் உள்ளன கோபம் எளிதில் எழும்பி நம்மை ஒரு வழுக்கும் சரிவில் இட்டுச் செல்லும். வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான் போதனையின் இந்தப் பகுதியை விளக்கியபோது, ​​கடினமான சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதற்குத் தொடர்ந்து பயிற்சியளிக்குமாறு அவர் பரிந்துரைத்தார்.

மகிழ்ச்சியோ துன்பமோ உடலுக்கும் மனதுக்கும் வந்தாலும் சரி... அதை விழிப்புணர்வை அடைவதற்கு உகந்த காரணியாக மாற்ற வேண்டும். (புகைப்படம் © francesco chiesa / stock.adobe.com)

நம்பமுடியாத அளவிற்கு, இந்தப் போதனைகளைப் பார்க்கும் போது எனக்கு இந்த ஞானம் ஏற்பட்டது. எனக்கு நினைவிருக்கிறது, அது வட்டு 18 மற்றும் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான், "மகிழ்ச்சி அல்லது துன்பம் ஏற்படுமா உடல் மற்றும் மனம் ... நீங்கள் அதை விழிப்புணர்வை அடைவதற்கு உகந்த காரணியாக மாற்ற வேண்டும்." இதுவே ஷக்யமுனியின் போதனைகளின் அடிப்படை புத்தர்- நாம் விழிப்புணர்வை அடைவதற்கு மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களும் அதை அடைய உதவுவதற்காக துன்பத்தை அங்கீகரிப்பது, சகித்துக்கொள்வது மற்றும் வெல்வது. கடந்த காலத்தில் நான் மிகவும் சுயநலத்திற்கும் சுயபச்சாதாபத்திற்கும் ஆளாகியிருந்தேன், மற்றவர்களின் துன்பத்தை விட என் சொந்த துன்பம் மிக அதிகம் என்று உணர்ந்தேன். அந்த மனப்பான்மையின் அடிப்படையில், நான் மற்றவர்களை என் துன்பத்திற்கு ஆளாக்கி, மிகவும் எதிர்மறையை உருவாக்கினேன் "கர்மா விதிப்படி,.

சிறையில் இது பிரச்சனைக்கு ஒரு திறந்த அழைப்பு. சுயநலத்தை அனுமதிப்பது நம்மை வழிதவறச் செய்கிறது. கோபம் நிலவும், மற்றும் நாம் விரும்புவதைப் பெற முடியாதபோது நாம் வசைபாடுகிறோம். பின்னர் எங்களுக்கு SHU நேரம் உத்தரவாதம். இப்போது பெரும்பாலான சிறைகளைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் இங்குள்ள ஸ்பெஷல் ஹவுசிங் யூனிட்டில் அடைக்கப்பட்டிருப்பது "சிறப்பு" என்பதிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. இது ஒரு சிறைச்சாலையில் உள்ள சிறை, ஜன்னல்கள் இல்லாத மற்றும் அசிங்கமான இடம், இது "துளை" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

எனவே, வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான் கூறியபோது, ​​"விழிப்பு மனதில் இருந்து பிரிக்கப்படாமல் இருக்க உறுதியை உருவாக்குங்கள். போதிசிட்டா எந்த சூழ்நிலையிலும்,” நான் மிக முக்கியமானதைக் கற்றுக்கொண்டேன். அத்தகைய மன்னிக்காத கீழ் நிலைமைகளை, நான் அறியாமை மற்றும் சுயநலத்தை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்க வேண்டும். இன்னல்களைத் தவிர்ப்பதும் அதில் அடங்கும் இணைப்பு, பேராசை, கோபம், வெறுப்பு மற்றும் பொறாமை. இந்த துன்பங்கள் எதிர்மறையை உருவாக்குகின்றன "கர்மா விதிப்படி,, இது ஒரு முழு பனிப்பந்து கும்பலுக்கு வழிவகுக்கும் முத்திரைகளை விட்டுச்செல்கிறது.

வாசகத்தைப் படிப்பது மற்றும் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானின் போதனைகளைக் கவனித்தல் ஆகிய இரண்டிலும் நான் முன்னேறியபோது, ​​சுயநலமும் அறியாமையும் சிறைச் சூழலில் (வெளியே, தெருக்களில் கூட) எனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஆபத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன். மேலும் "நான்" மற்றும் "என்னுடையது" பற்றிய தவறான கருத்துக்கள் சுழற்சியான இருப்புக்கான வேராக செயல்படுகின்றன.

பல வழிகளில் சுழற்சி இருப்பு ஒரு சிறை. அழிவுகரமான உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை முறைகளில் விழுவது, "வாழ்க்கையின் SHU" என்று அழைக்க நான் கற்றுக்கொண்டவற்றிற்கு நம்மைத் தள்ளுகிறது. சம்சாரத்தின் மாயை போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி நாம் குழப்பமடைந்து, அவை இயல்பாகவே இருப்பதாக நினைக்கும்போது நமக்கென்று ஒரு சிறையை உருவாக்குகிறோம்.

போதனைகளைப் பார்த்து, சிந்தித்து, பின்னர் தியானித்ததன் விளைவாக, வீட்டில் என் குடும்பத்தைச் சுற்றியுள்ள நாடகம் முக்கியமற்றதாக மாறியது, அவ்வளவு அதிகமாக இல்லை. விரைவில், நானும் என் கையை விட்டுவிட்டேன் இணைப்பு இங்கே என் சொந்த சங்கடத்திற்கு. இந்தச் சுவர்களுக்கு அப்பால் என்ன இருக்கிறது என்பதுதான் முக்கியம் - உடல் சிறைச்சாலையின் சுவர்கள் மற்றும் கம்பி வேலிகள் மட்டுமல்ல, சிறைச்சாலையும் கூட என் மனக்கவலைகள் மற்றும் உள்ளார்ந்த இருப்பைப் பற்றிக் கொண்டது. நீங்கள் பற்றின்மையை வளர்க்கும்போது, ​​​​எல்லாமே அவ்வளவு உறுதியானதாகத் தெரியவில்லை.

நாம் நெகிழ்வான, பதிலளிக்கக்கூடிய மற்றும் புத்திசாலித்தனமான மனதை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​சுழற்சி இருப்புக்கு (மற்றும் SHU) வழிவகுக்கும் செயல்களைப் பார்க்கிறோம் மற்றும் துன்பம் மாயைகள் போன்றது. சிறைக்கு உண்மையில் உங்கள் மீது அதிகாரம் இல்லை.

வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான் அவர்களுக்கு நன்றி மற்றும் என்னைப் போன்ற உணர்வுள்ள உயிரினங்களைக் காப்பாற்றியதற்காக நம்காய் பெல் அவர்களுக்கும், இந்த மோசமான பௌத்தர்களை இப்போது மிகவும் சகிக்கக்கூடியதாகக் கருதுபவர்களுக்கும் நன்றி!