சிரமங்களை மகிழ்ச்சியுடனும் அமைதியுடனும் எதிர்கொள்வது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல் 
அக் 25, 2025 மூலம் நடத்தப்படும் ஒரு ஆன்லைன் பேச்சு யுனிவர்சல் விஸ்டம் ஃபவுண்டேஷன் பிலிப்பைன்ஸில்
- மனமே இன்பத்திற்கும் துன்பத்திற்கும் மூல காரணம்.
- நாள் முழுவதும் நாம் எப்படி மகிழ்ச்சியைத் தேடுகிறோம்
- விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளுக்கு நாம் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறோம்
- நமது முன்முடிவுகளும் விளக்கங்களும் நமது அனுபவத்தை எவ்வாறு வடிவமைக்கின்றன
- ஒரு புதிய சமூக சூழ்நிலைக்குள் செல்வது
- எங்கள் முதலாளியின் கருத்துக்களுக்கு பதிலளித்தல்
- பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான மோதல்
- விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிப்பது
- கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
- அதிகப்படியான உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது
- சமநிலையைக் கடைப்பிடிக்கும்போது மகிழ்ச்சி எவ்வாறு சாத்தியமாகும்
- நம் கவலைகளிலிருந்து விடுபடுதல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
