பொறுமையின் பரிபூரணத்தின் மதிப்பாய்வு
86 நடுத்தர நீளம் Lamrim
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் ஜிக்மே 
பாதையின் நிலைகள் 
அக் 2, 2025 லாமா சோங்காப்பாவின் வாராந்திர போதனைகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி அறிவொளிக்கான பாதையின் நிலைகளில் நடுத்தர-நீள உரை.
பார்க்கவும் சரிவுகள் கற்பித்தலுக்காக.
- இயல்பு வலிமை
- மூன்று துணைப்பிரிவுகள் வலிமை
- மூன்று வகைகளுடன் பொருந்தாத காரணிகள் வலிமை
- சரியானது வலிமை
- எப்படி பயிரிடுவது வலிமை அது மற்றவர்களால் ஏற்படும் தீங்கைப் புறக்கணிக்கிறது
- எப்படி பயிரிடுவது வலிமை அது துக்காவை ஏற்றுக்கொள்கிறது
- வளரும் வலிமை தர்ம போதனைகள் பற்றிய உறுதிப்பாடு
- ஆறு பரிபூரணங்களின் சுருக்கம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் ஜிக்மே
வணக்கத்திற்குரிய ஜிக்மே 1998 இல் க்ளவுட் மவுண்டன் ரிட்ரீட் சென்டரில் வெனரபிள் சோட்ரானை சந்தித்தார். அவர் 1999 இல் தஞ்சம் அடைந்தார் மற்றும் சியாட்டிலில் உள்ள தர்ம நட்பு அறக்கட்டளையில் கலந்து கொண்டார். அவர் 2008 இல் அபேக்கு குடிபெயர்ந்தார் மற்றும் மார்ச் 2009 இல் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானிடம் தனது ஆசானாக சிரமேரிகா மற்றும் சிகாசமான சபதம் எடுத்தார். அவர் 2011 இல் தைவானில் உள்ள ஃபோ குவாங் ஷானில் பிக்ஷுனி பட்டம் பெற்றார். ஸ்ராவஸ்தி அபேக்கு செல்வதற்கு முன், வணக்கத்திற்குரிய ஜிக்மே (அப்போது) பணிபுரிந்தார். சியாட்டிலில் தனியார் பயிற்சியில் மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளராக. செவிலியராக தனது வாழ்க்கையில், அவர் மருத்துவமனைகள், கிளினிக்குகள் மற்றும் கல்வி அமைப்புகளில் பணியாற்றினார். அபேயில், வென். ஜிக்மே கெஸ்ட் மாஸ்டர், சிறை அவுட்ரீச் திட்டத்தை நிர்வகிக்கிறார் மற்றும் வீடியோ திட்டத்தை மேற்பார்வையிடுகிறார்.
