மாற்றத்திற்கான சாத்தியம்
02 கோபத்துடன் வேலை செய்தல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
கோபத்துடன் பணிபுரிதல் 
11 மே, 2025 அடிப்படையிலான பேச்சுக்களின் ஒரு பகுதி கோபத்துடன் பணிபுரிதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் மாத இதழில் வழங்கப்பட்டது தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் ஏப்ரல், 2025 இல் தொடங்குகிறது. வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் எழுதிய இந்தப் புத்தகம், கோபத்தை அடக்குவதற்கான பல்வேறு புத்த முறைகளை முன்வைக்கிறது, நடப்பதை மாற்றுவதன் மூலம் அல்ல, மாறாக சூழ்நிலைகளை வித்தியாசமாக வடிவமைக்க நம் மனதைக் கொண்டு செயல்படுவதன் மூலம்.
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் எதனால் கோபம் மற்றவர்களைப் பற்றிய நமது பார்வையை சிதைக்கிறது
- சாந்திதேவாவின் போதனைகள் கோபம் இன்று பொருத்தமானவை
- நாம் மற்றவர்களை மாற்ற முடியாது, நம்மை நாமே மாற்றிக் கொள்ளலாம்.
- நம்மிடம் நிலையான, உறுதியான ஆளுமைகள் இல்லாததால் நாம் மாறலாம்.
- நமது மனதின் அடிப்படை இயல்பு தெளிவான வானத்தைப் போல தூய்மையானது.
- எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அறியாமையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அவற்றை அகற்றலாம்.
- உள் நெருப்பு கோபம்
- கோபம் யதார்த்தத்தை மதிப்பிடுவதில் துல்லியமற்றது.
- நாம் கோபமாக இருக்கும்போது நம் மனதில் என்ன நடக்கிறது?
An ஆடியோ பதிவு வழிகாட்டப்பட்டவர்களின் தியானம் கிடைக்கிறது.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
