ஒருவரின் போதிசிட்டாவைப் பாதுகாத்தல்
56 நடுத்தர நீளம் Lamrim
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
பாதையின் நிலைகள் 
பிப்ரவரி 20, 2025 லாமா சோங்காப்பாவின் வாராந்திர போதனைகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி அறிவொளிக்கான பாதையின் நிலைகளில் நடுத்தர-நீள உரை.
- பாதுகாத்தல் போதிசிட்டா இந்த வாழ்க்கையில் சீரழிவதிலிருந்து
- நன்மைகளை நினைவு கூர்தல் போதிசிட்டா
- நீங்கள் ஒரு புனித களமாக மாறுகிறீர்கள்
- நீங்கள் தீங்கிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள்
- பிற நன்மைகள்
- தடுக்க நான்கு நடைமுறைகள் போதிசிட்டா இந்த நேரடி நேரத்தில் சீரழிவிலிருந்து
- உருவாக்குகிறது போதிசிட்டா ஆறு முறை ஒரு நாள்
- அதிகரிப்பதில் பயிற்சி போதிசிட்டா
- எந்த உணர்வுள்ள உயிரினத்தையும் கைவிடாமல் இருக்க பயிற்சி அளிக்கவும்.
- தகுதி மற்றும் ஞானம் இரண்டையும் குவிப்பதில் பயிற்சி பெறுங்கள்.
- ஏற்படுத்தும் அறமற்ற செயல்களைக் கைவிடுதல் போதிசிட்டா எதிர்கால வாழ்வில் சீரழிந்து போக
- ஏமாற்றுதல் மடாதிபதி, மாஸ்டர், முதலியன.
- மற்றவர்கள் தங்கள் நல்லொழுக்கச் செயல்களுக்காக வருத்தப்படச் செய்தல்
- மகாயானத்தில் நுழைந்தவர்களை விமர்சித்தல் அல்லது இழிவுபடுத்துதல்
- பாசாங்கு அல்லது ஏமாற்றுதலுடன் செயல்படுதல்
- கேள்விகள் மற்றும் கருத்துகள்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் புத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் அபே நிறுவனர் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். அவர் 1988 இல் பிக்ஷுனி (முழு) அர்ச்சனை பெற்றார். 1980 களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல புத்த மத குருக்களிடம் பயின்றுள்ளார். அவரது ஆசிரியர்களின் வேண்டுகோளுக்கு இணங்க, அவர் 1980 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார், பின்னர் உலகம் முழுவதும் உள்ள நாடுகளில் கற்பித்தார், எப்போதாவது தனிப்பட்ட பின்வாங்கலுக்காக நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டார். ஆஸ்திரேலியாவின் புத்த மாளிகை, சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையம் மற்றும் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக பணியாற்றினார். 2008-2015 வரை, இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வேந்தர் ஒரு எண்ணை எழுதியுள்ளார் இங்கே கிடைத்த புத்தகங்கள், அதிகம் விற்பனையானவை உட்பட தியானம் செய்வது எப்படி. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
