கோபத்தை இரக்கமாக மாற்றும் தியானம்

ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் இடம்பெற்றது அறிவொளி பாட்காஸ்டுக்கான ஒரு சந்தேகத்தின் பாதை புரவலர் ஸ்காட் ஸ்னிப்புடன். தியானத்தின் ஆடியோ பதிப்பையும் நீங்கள் கேட்கலாம் போட்காஸ்ட் தளத்தில்.

ஒரு வழிகாட்டி தியானம் நமக்கு சிரமம் உள்ளவர்களை பார்த்து நம்மை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் கோபம் அவர்கள் மீதும் நம் மீதும் பரிவு கொள்ள வேண்டும்.

இந்த தியானத்துடன் கோபத்துடன் வேலை செய்வது பற்றிய பேச்சை இங்கே காணலாம்.

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.