மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன? (பாகம் 3)

பகுதி 3 இன் 3

மைண்ட்சயின்ஸ் அகாடமிக்கு "மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன" என்ற தலைப்பில் ஒரு தொடர் பேச்சு. இந்தப் பேச்சுக்கள் தொகுக்கப்பட்ட முழுக் கட்டுரையைப் படியுங்கள் MindscienceAcademy.org.

இந்தப் பேச்சின் பகுதி இரண்டில், நமது செயல்கள் மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதையும், எவ்வாறு தொடர்புகளை ஏற்படுத்திக் கொள்வதும், பிறருக்கு நன்மை செய்வதில் கனிவான மனதுடன் இருப்பதும் நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி விவாதித்தோம். மகிழ்ச்சிக்கான மற்றொரு காரணம், மற்றவர்களின் கருணையைப் பிரதிபலிப்பதும், அவர்களுக்கு நன்றியை உணர்வதும் ஆகும். தற்பொழுது நம் சமூகத்தில், நம்மிடம் மனக்குறைகள் அதிகம். இது பிரபலமான தீம் மற்றும் அடையாள அரசியலின் விளைவு: “நான் ஒரு இந்த (வெற்றிடத்தை நீங்கள் விரும்பியதை நிரப்பவும்), மற்றவர்கள் எனக்கு எதிராக ஒரு சார்புடையவர்களாக இருக்கிறார்கள். இதை அனைவரும் இப்போது உணரலாம். நீங்கள் ஒரு பணக்கார வெள்ளை ஆணாக இருந்தாலும் கூட, "எல்லோரும் என் மீது பாரபட்சம் காட்டுகிறார்கள், உறுதியான நடவடிக்கையின் காரணமாக என்னால் பள்ளிக்குச் செல்ல முடியவில்லை" என்ற உணர்வு இருக்கிறது. எனவே, இந்த முழு மனக்குறை உணர்வும் உள்ளது. 

அந்த மனம் மற்றவர்களைப் பார்க்கிறது, இரக்கத்தைப் பார்ப்பதில்லை. மக்கள் என்னைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள் என்பது தெரிகிறது. அவர்கள் என்னை விட நன்மைகளைப் பெறுகிறார்கள் - நாம் விரும்பும் நன்மைகள் எதுவாக இருந்தாலும். இது வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஒரு பார்வை. இது நமது லென்ஸ், நமது சிறிய பெரிஸ்கோப், இதன் மூலம் நாம் உலகைப் பார்க்கிறோம். இது ME, I, MY மற்றும் MINE ஆகியவற்றின் பெரிஸ்கோப். அதுதான் குறைகளின் பெரிஸ்கோப்: “நான் எல்லாருடனும் போட்டியிடுகிறேன், அவர்கள் வெற்றி பெறுகிறார்கள். மேலும் இது நியாயமற்றது.” வாழ்க்கை நியாயமற்றது, நான் தோல்வியுற்றவன் என்பது அந்த முழு எண்ணம்.

அந்த முழுக் கண்ணோட்டமும் துன்பத்தைத் தருகிறது. உலகம் நியாயமானது அல்ல என்ற எண்ணம் நம் அனைவருக்கும் இருந்தது, அது நியாயமற்றது என்பதால் எனக்காக நான் வருந்துகிறேன். ஆனால் தர்மம் நமக்குக் கற்பிப்பது என்னவென்றால், நாம் பார்ப்பது போட்டிக்கு பதிலாக கருணை என்ற வித்தியாசமான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உலகத்தை அன்பாகப் பார்க்கவும், பிறர் உதவி செய்வதைப் பார்க்கவும் இது நமக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. இதை நான் எப்போது செய்ய ஆரம்பித்தேன் என்பது எனக்கே தெரியும் தியானம் தொடர்ந்து, அது உண்மையில் வாழ்க்கையைப் பற்றிய எனது உள் உணர்வை மாற்றியது. இது ஒரு புதிய கண்ணோட்டமாக இருந்தது, எனக்குள் நிறைய மாறிவிட்டது.

என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் இளமையாக இருந்தபோது, ​​​​என்னுடைய மகிழ்ச்சியற்ற உணர்வுகள், “என் பெற்றோர் என்னைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை. அவர்கள் என்னைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் அவர்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை, நான் பரிதாபமாக இருக்கிறேன். நான் புத்த மதத்தை எதிர்கொண்டபோது எனது பெற்றோரின் கருணையைப் பற்றி நான் தியானிக்க ஆரம்பித்தேன், என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் அவர்களின் கருணையை ஒரு பொருட்டாகவே எடுத்துக் கொண்டேன் என்பதை உணர்ந்தேன். நன்றியுணர்வுக்குப் பதிலாக, “நான் பிறக்கச் சொல்லவில்லை. நீங்கள் என்னை வைத்திருந்தீர்கள், எனவே உங்கள் குழந்தையை மகிழ்விக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். அதுதான் பெற்றோர் என்பதன் வரையறை.” என் பெற்றோர் எவ்வளவு அன்பானவர்கள் என்பதை உணர நான் ஒருபோதும் நிற்கவில்லை. நான் அதைச் செய்யத் தொடங்கியவுடன், என் அம்மா என்னைப் பெற என்ன செய்தார், என் அப்பா குடும்பத்தை ஆதரிக்க என்ன செய்தார் என்று நினைத்தேன், நான் என் கல்வியிலிருந்து நான் பெற்ற அனைத்தையும் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கியபோது-உலகமும் என் குடும்பமும் எவ்வளவு என்று பார்த்தபோது. எனக்குப் பயனளித்தது-அது உண்மையிலேயே அதிர்ச்சியாக இருந்தது. "உலகம் என்னைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை" என்ற இந்த மனக்குறை மனப்பான்மையிலிருந்து "ஆஹா, உலகம் எவ்வளவு அன்பானது, நான் எவ்வளவு பெற்றிருக்கிறேன் என்று பாருங்கள்!"

பள்ளியில் என் ஆசிரியர்களைப் பார்ப்பதும் அப்படித்தான். நான் கல்லூரியில் முதலாமாண்டு மாணவனாக இருந்தபோது, ​​ஆங்கில வகுப்பு எடுப்பது ஒரு தேவையாக இருந்தது என்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அந்த வகுப்பில் நாங்கள் ஒவ்வொரு பத்தியிலும் ஒரு தலைப்பு வாக்கியத்துடன் காகிதங்களை எழுத வேண்டியிருந்தது, மேலும் அனைத்து இலக்கண விதிகளின்படி விளையாடி, முழு வகுப்பின் முன் வாய்வழி விளக்கக்காட்சிகளையும் வழங்க வேண்டியிருந்தது. எனது ஆவணங்கள் எப்போதும் சிவப்பு மை மற்றும் இலக்கணத்தின் காரணமாக நான் அதை மீண்டும் எழுத வேண்டியிருந்தது மற்றும் உங்களிடம் என்ன இருக்கிறது என்று குறிப்புகள் கொண்டு முற்றிலும் திரும்பி வந்தன. எனக்கு ஆசிரியரைப் பிடிக்கவில்லை. அவள் TA ஆக இருந்தாள், நீ ஏன் TA ஆக இருக்கிறாய்? உங்கள் பட்டதாரி வேலைக்கு பணம் தேவைப்படுவதே இதற்குக் காரணம். இப்போது நான் அந்த வகுப்பை திரும்பிப் பார்க்கிறேன், அவளுடைய பெயர் கூட எனக்கு நினைவில் இல்லை, ஆனால் அதைக் கற்பித்த TA க்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். காகிதங்கள் மற்றும் அவுட்லைன்களை மீண்டும் எழுதுவது மற்றும் தெளிவான பாணியில் ஒன்றை எவ்வாறு வழங்குவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டதன் காரணமாக என்னால் என்ன செய்ய முடிந்தது என்பதைப் பாருங்கள்! அந்த நபருக்கு நான் உண்மையிலேயே நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

அதே போல, நான் வளரும்போது, ​​நான் விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய நிறைய வாய்ப்புகள் இருந்தன. என் பெற்றோர், “நீ போய் இதைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அதை அனுபவிக்கப் போகிறீர்கள். நான் புகார் கூறுவேன்: "நான் இதை செய்ய விரும்பவில்லை." இசைக்கருவிகள் கற்கும் வாய்ப்புக்காக நோட்டீஸ் வந்தது, நான் அதை செய்ய விரும்பவில்லை. நான் டிரம்-பேங், பேங், பேங் வாசிக்க விரும்பினேன். நான் அதில் நன்றாக இருப்பேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை, ஆனால் அவர்கள் என்னைச் செய்ய வைத்தார்கள். நான் விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பாத பல நிகழ்வுகள் உள்ளன, ஆனால் அவர்கள் என்னைச் செய்ய வைத்து, நான் அவற்றை அனுபவிப்பேன் என்று சொன்னார்கள். நான் உண்மையில் அவற்றை அனுபவித்த பல முறைகள் உள்ளன. நான் அதை ரசிக்கவில்லை என்றாலும், நான் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்யும் அந்த அனுபவத்திலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது வாழ்க்கையில் எனக்கு உண்மையிலேயே உதவிய ஒன்று.

நீங்கள் வாழ்க்கையில் செல்லும்போது, ​​​​நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டிய பல நிகழ்வுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் எதையாவது செய்ய விரும்பாமல் உங்கள் கால்களை மிதித்து அதை செய்ய மறுத்தால் நீங்கள் பரிதாபமாக இருக்கப் போகிறீர்கள். எனவே, நான் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களை என்னால் செய்ய முடியும் என்பதைக் காண அவர்கள் உண்மையில் எனக்கு உதவினார்கள், மேலும் நான் நன்றாக இருப்பேன் என்று நான் நினைக்காத விஷயங்களை என்னால் முயற்சி செய்யலாம், அது அனைத்தும் பலனளித்தன. வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்யும் திறனைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம். 

சமீபத்திய உதாரணம்

நாங்கள் தைவானில் இருந்தபோது சமீபத்தில் வந்தது. நான் சீன ஆடைகளை அணிவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக உள்ளது, நான் அங்கு இருந்ததால் நான் அணிய வேண்டியிருந்தது. இது ஒரு போராட்டம், ஆனால் நான் அதை செய்தேன். [சிரிப்பு] நான் கொஞ்சம் மெத்தனமாக இருந்தேன். நான் அர்ச்சனைக்கு இருந்தபோது, ​​​​எப்போதும் என் காலரை சரிசெய்துகொண்டேன், இந்த முறை, நான் அங்கு இருந்த முதல் நாள் தலைமை கன்னியாஸ்திரி என் பின்னால் வந்து என் காலரை சரிசெய்தார். [சிரிப்பு] அவர்கள் என் ஆடைகளை சரிசெய்து, எப்படி மேம்படுத்துவது என்று சொன்னார்கள். அதுதான் வாழ்க்கை. [சிரிப்பு] நாம் செய்ய விரும்புவதை எப்போதும் செய்ய முடியாது, எனவே மக்களின் கருணையைப் பார்த்து, நாம் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய முடியும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு முக்கியமான திறன்.

சமீபத்திய அர்ச்சனையின் போது, ​​வழிகாட்டிகள் தாங்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பாராட்டுவது பற்றி நிறைய பேசினார்கள். நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன், அர்ச்சனையில் வழிகாட்டியாக இருப்பது எளிதானது அல்ல. ஒவ்வொரு உணவின் போதும் உங்களின் படுக்கையை எப்படி அமைப்பது மற்றும் உங்கள் குடோனின் மூலைகள் சரியாக மடிந்திருப்பதை உறுதி செய்வது பற்றி அவர்கள் உங்களுக்குப் பேசுவதை விரும்புவதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? அமைதியான நேரத்தில் பேசவேண்டாம் என்று சொல்வதையோ அல்லது சரியான நேரத்தில் வருமாறு நினைவூட்டுவதையோ அல்லது ஒழுங்கான முறையில் மண்டபத்தின் வழியாக நடக்கச் சொல்வதையோ அவர்கள் ரசித்தார்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? இந்த விஷயங்களை மக்களுக்கு நினைவூட்டுவது வேடிக்கையாக இல்லை, குறிப்பாக அவர்கள் பெரியவர்களாக இருக்கும்போது, ​​குழந்தைகள் அல்ல. ஆனாலும் அவர்கள் அதைத் தொடர்ந்தார்கள், அவர்கள் உங்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுவதால் அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டினார்கள். நீங்கள் அனைவரும் அந்த அனுபவத்திலிருந்து வெளியே வந்தீர்கள், அதை உண்மையிலேயே பாராட்டுகிறீர்கள், இல்லையா? அதனால், கடினமான விஷயங்கள் இருந்தாலும், பலன் பார்த்தீர்கள். பிறர் செய்யும் செயல்களிலிருந்து நாம் பயனடையும் போது, ​​அது பிற்காலம் வரை நாம் உணராவிட்டாலும் அது கருணை. 

நன்றியுணர்வு மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது

வாழ்க்கையைப் பற்றிய நமது கண்ணோட்டத்தை கருணையுடன் மாற்றுவது உண்மையில் நன்றியுணர்வை உணர உதவுகிறது. நன்றியுணர்வு என்பது ஒரு அற்புதமான உணர்வு, ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு பணக்காரமானது மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். மக்கள் உங்களுக்கு எவ்வளவு நன்மை செய்தார்கள் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். எனவே, இது "நான் எதைக் காணவில்லை" மற்றும் "எனக்கு மேலும் மேலும் சிறப்பாக வேண்டும்" என்பதிலிருந்து "ஆஹா, என்னிடம் நிறைய இருக்கிறது" மற்றும் "இதற்கு தகுதியுடைய நான் என்ன செய்தேன்?"

நான் பிறந்தபோது மக்கள் எனக்கு உணவளித்து, ஆடை அணிவித்தனர், என்னைப் புரட்டி, என் டயப்பரை மாற்றினார்கள், நான் குழப்பம் செய்தால் என்னைச் சுத்தம் செய்தார்கள். எல்லோரும் செய்த எதையும் நான் பாராட்டவில்லை. நான் எப்போதுமே என்னைப் பற்றி நினைத்தேன்: "நான் என்ன விரும்புகிறேன், நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேன், எனக்கு என்ன பயன்." அந்த முன்னோக்கு நம்மை மிகவும் மகிழ்ச்சியற்றதாக ஆக்குகிறது, ஏனென்றால் உலகின் மற்ற பகுதிகளையும் மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதையும் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. தயவைக் காணும்போது நன்றி உணர்வு ஏற்படுகிறது, நன்றியுணர்வை உணரும்போது உலகம் முழுவதும் அழகாகத் தெரிகிறது. பின்னர் நாம் எந்த நபரையும் அணுகும்போது - நமக்குத் தீங்கு செய்தவர்களைக் கூட - நமக்குத் தீங்கு செய்தவர்கள் உண்மையில் நமக்கு நன்மை செய்திருப்பதைக் காணலாம். நீங்கள் அதை செய்ய முடியும் போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் சூழ்நிலைகளை மாற்ற முடியும்.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு DFF (தர்ம நட்பு அறக்கட்டளை) இல் நான் கற்பித்தபோது அதைச் செய்த அனுபவம் எனக்கு இருந்தது. இது எனது பிறந்தநாள், மையத்தில் உள்ளவர்கள் எனது பிறந்தநாளுக்கு ஏதாவது செய்து கொண்டிருந்தனர். இந்த மையத்தின் செயல்பாட்டிற்கு உண்மையிலேயே உறுதுணையாக இருந்தவர்களில் ஒருவர் அன்று இரவு வரவில்லை, அதற்குப் பதிலாக வேறு யாரோ ஒருவர் என்னிடம் ஒரு அட்டையைக் கொண்டு வந்தார், அதில் அவர் எழுதியிருந்தார், அது அடிப்படையில், “எனக்கு பௌத்த போதனைகளில் சில சிக்கல்கள் உள்ளன. நான் வருவதை நிறுத்தப் போகிறேன்." அவர் அறுவை சிகிச்சைக்கு கருவியாக இருந்ததால் நான் மிகவும் அதிர்ச்சியடைந்தேன், மேலும் நான் நினைத்தேன், “இப்போது நான் அதிக வேலை செய்ய வேண்டும். வேறு யாரும் தட்டிக் கழிக்கப் போவதில்லை. எப்படியிருந்தாலும், நாங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்தோம், பின்னர் அவர் என்னிடம் பேசாமல் வெளியேறினார். நான் மிகவும் வருத்தப்பட்டேன். நான் மிகவும் கோபமாக இருந்தேன் என்று சொல்லத் தேவையில்லை. "ஏழை நான்!"

இது சிறிது நேரம் நீடித்தது, நான் முற்றிலும் பரிதாபமாக இருந்தேன். பின்னர் நான் பின்வாங்கச் சென்றேன், பின்வாங்கும்போது நீங்கள் தியானம் செய்து, உங்கள் மனதைப் பார்த்து, போதனைகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள். இந்த நபர் நான் செய்ய விரும்பியதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டதால் பிரச்சினை இல்லை என்பதை நான் உணர்ந்தேன். பிரச்சனை என்னவென்றால், நான் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருந்தேன். நான் இந்த நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், அவர் செய்தது என்னை தொந்தரவு செய்யாது, ஏனென்றால் உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் செய்வதை உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் செய்கின்றன. சில சமயங்களில் தன்னார்வலர்களுக்கு சில சமயங்களில் ஓய்வு தேவைப்படும் அல்லது அவர்களின் மனதில் விஷயங்கள் தோன்றும், மேலும் விஷயங்களைச் சிந்திக்கவும் செயலாக்கவும் அவர்களுக்கு இடம் தேவை. எனவே, பிரச்சனை அவர் அல்ல என்பதை உணர்ந்தேன். அவர் செய்ய வேண்டியதை மட்டும் செய்து கொண்டிருந்தார். பிரச்சனை என் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகள். அப்போதுதான் நான் உணர்ந்தேன், "ஆஹா, உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பவர்கள் உண்மையில் உங்களுக்கு உதவுகிறார்கள்." ஏனென்றால் என்னைப் பொறுத்தவரை, என் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைப் பார்க்க ஆரம்பித்தது, வாழ்க்கையைப் பற்றிய எனது பார்வையை உண்மையில் மாற்றியது. தீங்கைத் தடுக்க இப்போது எனக்கு ஒரு வழி உள்ளது: மக்கள் அவர்கள் செய்ய ஒப்புக்கொள்ளாத விஷயங்களைச் செய்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். மக்கள் ஒருபோதும் தங்கள் மனதை மாற்ற மாட்டார்கள் அல்லது ஒருபோதும் பிரச்சினைகளை சந்திக்க மாட்டார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். அது உண்மையில் என் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களுடன் நிறைய பிரச்சனைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியின்மையைத் தடுக்க உதவியது, நான் திரும்பிப் பார்த்து அவருக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும்.

அது முடிந்தவுடன், மாதங்கள் மற்றும் மாதங்கள் சென்றன, அவர் என்னை தொடர்பு கொண்டு மன்னிப்பு கேட்டார். இன்றுவரை, அவர் அபேக்கு நன்கொடைகள் செய்கிறார். எனவே, நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யாத ஒருவரை எதிரி என்று முத்திரை குத்துவது மிகவும் அபத்தமானது. கண்ணோட்டத்தை மாற்றி, சூழ்நிலையிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பிறகு அந்த எதிரி ஆசிரியராகிறான். யாருக்குத் தெரியும், அந்த எதிரி இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு தாதாவாக கூட மாறக்கூடும். 

மற்றவர்களின் கருணையை திருப்பிச் செலுத்துதல்

இந்த கதையின் முழு அம்சம் என்னவென்றால், மகிழ்ச்சியானது நமது கண்ணோட்டத்தில் இருந்து வருகிறது, வெளிப்புற உணர்வு பொருட்கள் அல்லது நபர்களிடமிருந்து அல்ல. நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கப் போகிறோமா அல்லது துன்பமாக இருக்கப் போகிறோமா என்பதை நாம்தான் தீர்மானிக்கிறோம். அது இந்த வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறது. குறிப்பாக சட்டத்தை நாம் புரிந்து கொள்ளும்போது "கர்மா விதிப்படி,, பிறர் நமக்கு உதவி செய்யும் போது அவர்களின் நற்பண்புகளில் நாம் மகிழ்ச்சியடையலாம், மேலும் நமது சொந்த நற்பண்பில் நாம் மகிழ்ச்சியடையலாம். மேலும் நல்லொழுக்கத்தில் மகிழ்வது உண்மையில் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

அர்ச்சனையில், நாங்கள் ஒரு பெரிய கோங்கைப் பெற விரும்பினோம் புத்தர் பெரிய அறையில் எதிரொலிக்கும் சத்தத்தை எங்கள் சிறியவர் எழுப்பாததால், நாங்கள் ஒரு மர மீனைப் பெற விரும்பினோம். பின்னர் நாங்கள் தைபேயில் உள்ள பு யி நன்னேரியில் இருந்தபோது, ​​​​அப்பெஸ் அவர்களின் கோவிலுக்கு இதைச் செய்த ஒருவரை எங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தினார், நாங்கள் அவரிடம் விலையைக் கேட்டோம், அது ஆச்சரியமாக இருந்தது. ஒரு காயும் மீனும் கிடைப்பது எவ்வளவு விலை என்று என்னால் நம்பவே முடியவில்லை. அது உண்மையில் விலை உயர்ந்தது. பின்னர் ஒரு பயனாளி வந்தார். ஒரு அநாமதேய பயனாளி, "நான் இதை செய்ய விரும்புகிறேன் புத்தர் ஹால்." 

பின்னர் நாங்கள் அர்ச்சனை நடைபெறும் ஃபோ என் சி கோவிலுக்கு வந்து, மணி எடுப்பதைப் பற்றி பேச ஆரம்பித்தோம். சீனக் கோயில்களில் காலையிலும் மாலையிலும் மணி அடிக்கிறார்கள், எங்கள் அறை பிரதான மண்டபத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை, எனவே நாங்கள் இதை தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் கேட்டோம். மணியின் சத்தம் கேட்டு எழுவது அழகாக இருந்தது, குறிப்பாக மணியின் ஓசை நரகவாசிகளின் துன்பத்தை குறுகிய காலத்திற்கு நீக்குகிறது என்ற கதை இருக்கும் போது. அதற்குப் பின்னால் ஒரு முழு கதையும் இருக்கிறது, அதைச் சொல்ல எனக்கு இப்போது நேரம் இல்லை, ஆனால் அது மிகவும் அழகாக இருந்தது. காலையில் மணி மற்றும் டிரம் அழகாக இருந்தது, அது உண்மையில் உங்களைத் தூண்டியது மற்றும் நீங்கள் எழுந்து உங்கள் பயிற்சியைச் செய்ய விரும்பினீர்கள். மேலும் அந்த நாளின் முடிவில் மணியும் மேளமும் நாங்கள் தகுதியை உருவாக்குவதற்கும் அர்த்தமுள்ள விஷயங்களைச் செய்வதற்கும் நாளைக் கழித்தோம் என்பதை நினைவூட்டுகிறது, மேலும் நாங்கள் நன்றாக வாழ்ந்தோம் என்ற உணர்வுடன் மகிழ்ச்சியாக தூங்கச் சென்றோம். எனவே, நாங்கள் ஒரு மணி மற்றும் ஒரு டிரம் பெற விரும்பினோம் புத்தர் கூடமும்.

நான் எப்பொழுதும் சாயங்காலம் சுற்றி சுற்றி சுற்றி வருகிறேன், அங்கே ஒரு சிறிய கடையுடன் ஒரு விற்பனையாளர் என்னிடம் பேசுவதற்காக வெளியே வந்தார், அவர் கூறினார், "நீங்கள் ஒரு மணியைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நான் கேள்விப்படுகிறேன். நான் உனக்கு உதவுகிறேன்” என்றான். அதற்குக் காரணம் அபேஸ் என்று நான் பின்னர் தெரிந்துகொண்டேன்-அதைத்தான் நாங்கள் வெனரபிள் ஹாங் டிங்கை அழைத்தோம், அவர் முழு நிகழ்ச்சியின் பின்னணியிலும் இருக்கிறார்; அவள் உத்தியோகபூர்வ அபேஸ் அல்ல, ஆனால் அவள் எல்லாவற்றிற்கும் பின்னால் உள்ள சக்தி மற்றும் சிறந்த ஆற்றல் கொண்டவள். சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து மக்களும் அத்தகைய நல்ல ஆற்றல் நிறைந்தவர்கள். உதாரணமாக, தலைமை பிக்ஷுனி வழிகாட்டிக்கு எண்பது வயது, அவர் முழு நிகழ்ச்சியையும் இயக்கினார். துறவிகள் அவளிடம் ஆலோசனை கேட்க செல்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவள் அர்ச்சனைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவள். அவள் கோஷமிட்டுக் கொண்டிருந்தாள், அறிவுரைகள் வழங்கினாள், என் காலரை ஒருமுறை சரிசெய்தாள்-அதன் பிறகு வணக்கத்திற்குரிய டாம்சோ பொறுப்பேற்றார். இந்த மக்கள் ஆச்சரியமாக இருந்தனர். 

ஆனா, மணியைத் தேடுகிறோம் என்று கேள்விப்பட்டிருந்தாள், மணியடிக்கும் நண்பர்களைக் கொண்ட விற்பன்னர் இவன் என்று அவளுக்குத் தெரியும். அபேஸ் அவர்கள் டிரம்ஸ் தயாரிக்கும் பகுதியில் வளர்ந்தார், உண்மையில் அவரது வகுப்பு தோழர்களில் ஒருவர் தான் அவற்றை உருவாக்கினார். எனவே, மணி மற்றும் டிரம்ஸைக் கண்டுபிடிக்க அவள் எங்களை வெளியே அழைத்துச் சென்றாள், இந்த இணைப்புகள் அனைத்தையும் பார்க்க ஆச்சரியமாக இருந்தது. மணியை எப்படி மெருகூட்டுகிறார்கள், பிறகு அவர்கள் மர மீன்களை உருவாக்கும் இடத்திற்குச் செல்வது ஆச்சரியமாக இருந்தது. அவற்றை உருவாக்கும் அந்த பையன் ஒரு உண்மையான கைவினைஞர். அவரது முழு இதயமும் மர மீன்களை தயாரிப்பதில் ஈடுபட்டது, அத்தகைய அற்புதமான வேலையை அவர் செய்தார். பின்னர் நாங்கள் அவள் வகுப்பு தோழியுடன் பேசிக் கொண்டிருந்த டிரம் இடத்திற்குச் சென்றபோது, ​​​​நாங்கள் வெவ்வேறு டிரம்ஸை முயற்சித்தோம், அவள் சொன்னாள், “உங்களுக்கு ஒரு மணி மற்றும் டிரம் வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், நான் என் சீடர்களிடம் பேசப் போகிறேன். , நாங்கள் செலவை ஈடுசெய்வோம். இந்த விஷயங்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை என்பதால் நாங்கள் தரையில் இருந்தோம்-உண்மையில் விலை உயர்ந்தது! மேலும் முழு கட்டிடத்தையும் கட்டி முடிக்க எங்களிடம் இன்னும் பணம் இல்லை. அவள் சொன்னாள், "நாங்கள் அதை மூடிவிடுவோம்."

நீங்கள் இந்த வகையான தாராள மனப்பான்மையை அனுபவிக்கிறீர்கள், தானாகவே என்னைப் போன்ற கஞ்சத்தனம் கொண்ட ஒருவர் பதிலடி கொடுக்க விரும்புகிறார். நீங்கள் இரக்கத்தைப் பெறுபவர் என்பதாலும், மனிதர்களாகிய நாங்கள் ஒருவரோடொருவர் இணைந்திருப்பதாலும், நீங்கள் இரக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​நீங்கள் இரக்கம் கொடுக்க விரும்புவதால், உங்களால் உதவி செய்யாமல் இருக்க முடியாது. ஆம், சங்க உறுப்பினர்கள் அங்கும் இங்கும் சிறிது சிறிதாகக் கொடுக்கலாம், மற்றவர்கள் நமக்குக் கொடுக்கும்போது நாம் பணத்தை வழங்கலாம், ஆனால் நமது உண்மையான பிரதிபலிப்பு வழி கற்பித்தல், தர்ம ஆலோசனை வழங்குதல், வழிநடத்துதல் தியானம் மற்றும் வாழ்கிறது கட்டளைகள் நீங்கள் ஒரு நெறிமுறை வாழ்க்கையை வாழும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் காணக்கூடிய மக்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருத்தல். அது அவர்களை ஊக்குவிக்கிறது, பின்னர் மக்கள் அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்க்க தியானம் செய்கிறார்கள். மேலும் அது உலகை ஊக்குவிக்கிறது.

நீங்கள் நன்றியுணர்வை உணருவதால், அது உங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்புகிறது. எனவே, மீண்டும், உங்கள் அனைவரையும் அர்ச்சனை நிகழ்ச்சியில் பார்த்த எனது அனுபவம் என்னவென்றால், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதற்கான நன்றியையும் பாராட்டையும் நீங்கள் உணர்ந்தீர்கள். இந்த அர்ச்சனை திட்டத்தை செயல்படுத்துவது எளிதானது அல்ல. சுமார் 230 பேர் இருந்தனர், இது சிறியது. வணக்கத்துக்குரிய பேமா சென்றபோது 700 பேர் இருந்ததால், இது சிறியது, மேலும் தனிப்பட்ட கவனத்தைப் பெற்றீர்கள். எல்லா இடங்களிலும் மக்கள் உதவினார்கள். 

அவர்கள் 100 க்கும் மேற்பட்ட தன்னார்வலர்களைக் கொண்டிருந்தனர், ஏனெனில் இந்த திட்டத்தை இயக்க உங்களுக்கு தன்னார்வலர்கள் தேவை. தொண்டர்கள் இல்லாமல் அது சாத்தியமற்றது. டென்சன் கென்று அங்கு ஒரு மாதம் தன்னார்வத் தொண்டு செய்ததால், ஒரு வார காலம் வெளியூர் சுற்றுப் பயணம் செய்து, சமையலறையில் வேலை செய்ய முன்வந்தார். அவர் சமையலறையில் வேலை செய்ய 2:30 மணிக்கு எழுந்து கொண்டிருந்தார்! முந்தின நாள் இரவே அவன் காய்கறிகளை நறுக்க வேண்டும். காய்கறிகளை நறுக்கி சமைப்பதற்காக இவர்கள் அனைவரும் கடுமையாக உழைத்துக்கொண்டிருந்தனர். நாங்கள் நான்காவது மாடியில் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந்தோம், அதனால் அவர்கள் எல்லா உணவையும் நான்கு மாடிகளுக்குக் கொண்டு வர வேண்டும், நீங்கள் அதை நிறைய பேர் பரிமாறிக் கொண்டிருந்தீர்கள். 230 பேருக்கு உணவு வழங்குவது அவ்வளவு எளிதான காரியம் அல்ல. பஃபே இல்லை.

 பின்னர் நடுப்பகுதியில் ஒரு சிற்றுண்டி இருந்தது, ஒவ்வொரு காலையிலும் தின்பண்டங்களின் செலவை ஈடுசெய்ய ஒரு நபர் முன்வந்தார். தின்பண்டங்கள் அனைத்தையும் அருளினார். என்னால் அவற்றில் எதையும் சாப்பிட முடியவில்லை, ஆனால் பலர் அதை விரும்பினர். நல்லொழுக்கமுள்ள வாழ்க்கை வாழவும், உணர்வுள்ள மனிதர்களுக்குப் பயனளிக்கவும், அங்கிருந்த மக்களுக்குத் தின்பண்டங்களைத் தருவதற்கு யாரேனும் முன்வந்திருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. அவர் உருவாக்கிய மற்றும் நீங்கள் அனைவரும் உருவாக்கிய மற்றும் அனைத்து தன்னார்வலர்களும் உருவாக்கிய தகுதி அற்புதமானது. அதில் மகிழ்ச்சியடைய முடிந்தது உண்மையில் இதயத்திற்கு நிறைய அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் தந்தது. 

எனவே, நன்றியுணர்வு மற்றும் கருணையைப் பார்ப்பது: இவையே செல்ல வேண்டிய வழிகள். பின்னர் நீங்கள் இந்த நல்லொழுக்கத்தை உருவாக்குகிறீர்கள் "கர்மா விதிப்படி, மற்றும் தகுதி, மற்றும் மகிழ்ச்சி அடைய நிறைய இருக்கிறது. பின்னர் நீங்கள் இறக்கும் நேரத்தை அமைதியானதாக ஆக்குகிறது, ஏனென்றால் உங்களுக்கு வருத்தம் இல்லை, மேலும் பாதையைப் பின்பற்றுவதன் நோக்கம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களால் முடிந்தவரை அன்பாக இருங்கள். வருந்தாமல், உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கை என்னவாகப் போகிறது என்று பயப்படாமல் அமைதியான வழியில் இறக்கலாம். மகிழ்ச்சியை உருவாக்குவது பற்றிய நமது சொந்த அனுபவத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​இதுதான்.

தொடரின் பகுதி 1:

தொடரின் பகுதி 2:

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.