தன் மீது இரக்கம், பிறர் மீது இரக்கம்
தன் மீது இரக்கம், பிறர் மீது இரக்கம்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல் 
நவம்பர் 3, 2023 ஏற்பாடு செய்திருந்த மெட்டா மாநாட்டின் போது நிகழ்த்தப்பட்ட பேச்சு மெட்டா மையம் 2023 இல் ஆஸ்திரேலியாவின் சிட்னியில்.
- நாம் சுயவிமர்சனம் மற்றும் சுய வெறுப்பு கொண்டவர்களாக இருந்தால் மற்றவர்களிடம் இரக்கம் காட்டுவது கடினம்
- HH பற்றிய கதை தலாய் லாமா பலர் குறைந்த சுயமரியாதையை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று அதிர்ச்சியடைந்தார்
- சுய இரக்கம் பௌத்த போதனைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அது அழைக்கப்படுகிறது துறத்தல்
- ரெனுன்சியேஷன் இருக்கிறது சுதந்திரமாக இருக்க உறுதி சுழற்சி இருப்பிலிருந்து
- நீங்கள் துன்பத்தை உணர்ந்து, அதிலிருந்து விடுபட ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று உணரும்போது இரக்கம் எழுகிறது
- சுய-அன்பு எதிராக சுய இன்பம்
- சுய இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான முறைகள்
- சுய இரக்கத்தின் கூறுகள்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் பௌத்த துறவியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் அபே நிறுவனர் வெனனின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். துப்டன் சோட்ரான். வண. சாங்க்யே காத்ரோ 1988 இல் முழு (பிக்ஷுனி) அர்ச்சகத்தைப் பெற்றார். 1980களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்துக்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல பெரிய குருக்களிடம் பௌத்தம் பயின்றுள்ளார். அவர் 1979 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார் மற்றும் 11 ஆண்டுகள் சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்தார். அவர் 2016 முதல் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்து வருகிறார், மேலும் 2008-2015 வரை இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, அதிகம் விற்பனையான புத்தகங்கள் உட்பட பல புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார் தியானம் செய்வது எப்படி, இப்போது அதன் 17வது அச்சில், எட்டு மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
