Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

மன நலனை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பராமரித்தல்-பௌத்த அணுகுமுறை

அடிப்படையிலான பல பகுதி படிப்பு திறந்த இதயம், தெளிவான மனம் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் மாத இதழில் வழங்கப்பட்டது தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் ஏப்ரல் 2007 முதல் டிசம்பர் 2008 வரை. நீங்கள் புத்தகத்தை ஆழமாக படிக்கலாம் ஸ்ரவஸ்தி அபே நண்பர்கள் கல்வி (SAFE) ஆன்லைன் கற்றல் திட்டம்.

  • நமது மன அமைதியைக் குலைக்கும் மூன்று மனக் காரணிகள்
  • மனநலம் நம்மை தளர்த்துவதைப் பொறுத்தது இணைப்பு
  • எப்படி கோபம் நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது
  • பற்றிய குழப்பம் "கர்மா விதிப்படி,
  • புரிந்துணர்வு "கர்மா விதிப்படி, மற்றும் நாம் அனுபவிக்கும் சூழ்நிலைகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது
  • கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
    • உங்களுக்காக பச்சாதாபத்தை வளர்த்துக் கொள்வது மற்றும் சுயவிமர்சனத்தை குறைப்பது எப்படி?
    • மற்றவர்களை நேசிப்பதற்கு முன் உங்களை நேசிக்க வேண்டுமா?

மன நலனை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பராமரித்தல் - பௌத்த அணுகுமுறை (பதிவிறக்க)

https://youtu.be/IcglqKGCrZs?si=F-0J0DaxOtFH4GZI

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

ஆல்பர்ட் ஜெரோம் ராமோஸ் டெக்சாஸின் சான் அன்டோனியோவில் பிறந்து வளர்ந்தார். அவர் 2005 முதல் சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ளார் மற்றும் தற்போது வட கரோலினா கள அமைச்சர் திட்டத்தில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளார். பட்டப்படிப்பு முடிந்ததும், மனநலப் பிரச்சினைகள், போதைப்பொருள் சார்பு மற்றும் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியிலிருந்து போராடுபவர்களுக்கு உதவும் திட்டங்களைத் தொடங்க அவர் திட்டமிட்டுள்ளார். அவர் குழந்தைகள் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் கவின் மகிழ்ச்சிக்கான ரகசியத்தைக் கண்டுபிடித்தார்.