மன நலனை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பராமரித்தல்-பௌத்த அணுகுமுறை
மன நலனை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பராமரித்தல்-பௌத்த அணுகுமுறை
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல் 
நவம்பர் 10, 2023 இல் நிகழ்த்தப்பட்ட ஒரு பேச்சு திபெத்திய புத்த மையம் சிங்கப்பூரில்.
- நமது மன அமைதியைக் குலைக்கும் மூன்று மனக் காரணிகள்
- மனநலம் நம்மை தளர்த்துவதைப் பொறுத்தது இணைப்பு
- எப்படி கோபம் நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது
- பற்றிய குழப்பம் "கர்மா விதிப்படி,
- புரிந்துணர்வு "கர்மா விதிப்படி, மற்றும் நாம் அனுபவிக்கும் சூழ்நிலைகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது
- கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
- உங்களுக்காக பச்சாதாபத்தை வளர்த்துக் கொள்வது மற்றும் சுயவிமர்சனத்தை குறைப்பது எப்படி?
- மற்றவர்களை நேசிப்பதற்கு முன் உங்களை நேசிக்க வேண்டுமா?
மன நலனை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பராமரித்தல் - பௌத்த அணுகுமுறை (பதிவிறக்க)
https://youtu.be/IcglqKGCrZs?si=F-0J0DaxOtFH4GZI
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
