ஐந்து நினைவுகள்
குட் க்ரீஃப் ரிட்ரீட் (2023) பகுதி 1
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
துக்கத்தை கையாள்வது 
அக் 7, 2023 துக்கம் பற்றிய ஒரு சிறிய பின்வாங்கல், ஆன்லைனில் ஹோஸ்ட் செய்யப்பட்டது ஸ்ரவஸ்தி அபே அக்டோபர் 2023 இல் புத்தகத்துடன் நல்ல வருத்தம் கிரேன்ஜர் வெஸ்ட்பர்க் மூலம் ஒரு ஆதாரமாக.
- ஒரு பெண் தன் குழந்தையின் மரணத்தால் துக்கப்படுவதைப் பற்றிய கதை மற்றும் நம் துயரத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் முக்கியத்துவம்
- துக்கத்தில் இருந்து மீள நேரம் எடுக்கும்
- தி புத்தர்முதல் போதனை மற்றும் துன்பத்தின் உண்மை (துஹ்கா)
- துக்கத்தின் ஆதாரங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் மரணம் மட்டுமல்ல
- மேற்கில் விவரிக்கப்பட்ட துயரங்களின் வகைகள்
- துக்கம் ஒரு தனிமனிதனால் பாதிக்கப்படலாம் காட்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள்
- பரிந்துரைத்த ஐந்து சிந்தனைகள் புத்தர் (ஐந்து நினைவுகள்)
- தியானம் ஐந்து நினைவுகள் மீது
இந்தத் தொடரின் பகுதி 2:
இந்தத் தொடரின் பகுதி 3:
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் பௌத்த துறவியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் அபே நிறுவனர் வெனனின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். துப்டன் சோட்ரான். வண. சாங்க்யே காத்ரோ 1988 இல் முழு (பிக்ஷுனி) அர்ச்சகத்தைப் பெற்றார். 1980களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்துக்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல பெரிய குருக்களிடம் பௌத்தம் பயின்றுள்ளார். அவர் 1979 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார் மற்றும் 11 ஆண்டுகள் சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்தார். அவர் 2016 முதல் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்து வருகிறார், மேலும் 2008-2015 வரை இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, அதிகம் விற்பனையான புத்தகங்கள் உட்பட பல புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார் தியானம் செய்வது எப்படி, இப்போது அதன் 17வது அச்சில், எட்டு மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
