ஐந்து நினைவுகள்
குட் க்ரீஃப் ரிட்ரீட் (2023) பகுதி 1
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
துக்கத்தை கையாள்வது 
அக் 7, 2023 துக்கம் பற்றிய ஒரு சிறிய பின்வாங்கல், ஆன்லைனில் ஹோஸ்ட் செய்யப்பட்டது ஸ்ரவஸ்தி அபே அக்டோபர் 2023 இல் புத்தகத்துடன் நல்ல வருத்தம் கிரேன்ஜர் வெஸ்ட்பர்க் மூலம் ஒரு ஆதாரமாக.
- ஒரு பெண் தன் குழந்தையின் மரணத்தால் துக்கப்படுவதைப் பற்றிய கதை மற்றும் நம் துயரத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் முக்கியத்துவம்
- துக்கத்தில் இருந்து மீள நேரம் எடுக்கும்
- தி புத்தர்முதல் போதனை மற்றும் துன்பத்தின் உண்மை (துஹ்கா)
- துக்கத்தின் ஆதாரங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் மரணம் மட்டுமல்ல
- மேற்கில் விவரிக்கப்பட்ட துயரங்களின் வகைகள்
- துக்கம் ஒரு தனிமனிதனால் பாதிக்கப்படலாம் காட்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள்
- பரிந்துரைத்த ஐந்து சிந்தனைகள் புத்தர் (ஐந்து நினைவுகள்)
- தியானம் ஐந்து நினைவுகள் மீது
இந்தத் தொடரின் பகுதி 2:
இந்தத் தொடரின் பகுதி 3:
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் புத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் அபே நிறுவனர் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். அவர் 1988 இல் பிக்ஷுனி (முழு) அர்ச்சனை பெற்றார். 1980 களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல புத்த மத குருக்களிடம் பயின்றுள்ளார். அவரது ஆசிரியர்களின் வேண்டுகோளுக்கு இணங்க, அவர் 1980 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார், பின்னர் உலகம் முழுவதும் உள்ள நாடுகளில் கற்பித்தார், எப்போதாவது தனிப்பட்ட பின்வாங்கலுக்காக நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டார். ஆஸ்திரேலியாவின் புத்த மாளிகை, சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையம் மற்றும் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக பணியாற்றினார். 2008-2015 வரை, இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வேந்தர் ஒரு எண்ணை எழுதியுள்ளார் இங்கே கிடைத்த புத்தகங்கள், அதிகம் விற்பனையானவை உட்பட தியானம் செய்வது எப்படி. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
