தியானம் எடுப்பது மற்றும் கொடுப்பது பற்றிய அறிமுகம்
தியானம் எடுப்பது மற்றும் கொடுப்பது பற்றிய அறிமுகம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
இரக்கத்தை வளர்ப்பது 
மார்ச் 28, 2023 அமெரிக்காவில் உள்ள ஸ்மித் கல்லூரியில் பௌத்த தியான வகுப்புக்காக கொடுக்கப்பட்ட பேச்சு.
- பிறர் துன்பத்தை எடுத்துக்கொள்வதில் தடைகள்
- சுயநலம், சுயவிமர்சனம் மற்றும் வதந்தி
- நம் பெற்றோரும் மற்றவர்களும் நம்மை நேசிப்பதைப் பார்த்து
- சுயநல சிந்தனை ஏன் உண்மைக்கு புறம்பானது மற்றும் நம்மை துன்பப்படுத்துகிறது
- பிறரை கவனிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
- கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
- நாம் நம்மைப் பற்றி கவலைப்படாமல், நமது அடிப்படைத் தேவைகளை முதலில் கவனித்துக் கொண்டால், மற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஆதாரங்கள் எப்படி இருக்கும்?
- எதிர்கால நிகழ்வுகளை எதிர்நோக்குவது, அதற்கேற்ப திட்டமிட்டு எதிர்காலத் தீங்குகளிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்ற அனுமதிக்கவில்லையா?
- ஒருவரின் தவறான தகவலைத் திருத்துவது எப்போது பொருத்தமானது, எப்போது ஈடுபடாமல் இருப்பது நல்லது என்பதை நாம் எப்படிக் கண்டறிவது?
- என்ன வித்தியாசம் மெட்டா மற்றும் டோங்லென், ஏன் டோங்லன் இன்னும் முன்கூட்டியே தயாரிப்பை உள்ளடக்கியதாகத் தெரிகிறது?
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
