உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிதல்

• பயிற்சிக்கான தடைகள் மற்றும் தர்மத்தை எவ்வாறு அணுகுவது
• மூன்று வகையான சோம்பல்
• நிலையாமை மற்றும் மரணம், சம்சாரத்தின் குறைபாடுகள் பற்றி சிந்திப்பது
• முதல் இரண்டு உன்னத உண்மைகளைப் பற்றி ஆழ்ந்து சிந்திப்பது
• நான்கு திரிபுகளுக்கு எதிரான சிந்தனை
• ஊக்கமின்மைக்கான மாற்று மருந்து
• சிற்றின்பத்தின் தோற்றம், மறைதல், திருப்தி, ஆபத்து மற்றும் தப்பித்தல்
• கைவிடுதல் ஏங்கி சிற்றின்ப இன்பங்களுக்காக
• சம்சாரி இன்பங்களைத் தேடும் தொழுநோயாளிக்கு நிவாரணம் மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தேடும் ஒப்புமை

சம்சாரம், நிர்வாணம் மற்றும் புத்தர் இயற்கை 68: உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிதல் (பதிவிறக்க)

சிந்தனை புள்ளிகள்

1. நமது ஆன்மீகப் பயிற்சியில் முன்னேற்றமடையாமல் இருப்பதற்குக் காரணமான காரணிகளைக் கவனியுங்கள்: விரைவான சாதனைகளைப் பற்றிய யதார்த்தமற்ற எதிர்பார்ப்புகள், மிகவும் சுயவிமர்சனம், போதிய படிப்பின்மை, ஆசிரியர் மற்றும் ஆதரவான தர்ம சமூகத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் வாழ்வது மற்றும் மூன்று வகைகள் சோம்பேறித்தனம். இவற்றில் எதனுடன் நீங்கள் அதிகம் போராடுகிறீர்கள்? அவரது புனிதர் என்ன பரிகாரங்களை பரிந்துரைக்கிறார்? சம்சாரத்திலிருந்து வெளிவருவதற்கான வலுவான உறுதியை வளர்க்க இவை எவ்வாறு உதவுகின்றன?
2. நாம் விரும்பும் வழியில் விஷயங்கள் நடக்கும் என்ற எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன: பங்குச் சந்தை எப்போதும் உயரும், நமக்குத் தேவையான பொருட்கள் எப்போதும் கிடைக்கும், ஐரோப்பா எப்போதும் அமைதியாக இருக்கும், பள்ளி துப்பாக்கிச் சூடு நடக்கக்கூடாது, முதலியன நான்கு சிதைந்தன. சம்சாரத்தை நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதில் உணர்வுகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு பங்கு வகிக்கின்றன? இது எப்படி நம் சொந்த துன்பத்திற்கு வழிவகுக்கிறது? மிகவும் யதார்த்தமான மற்றும் பயனுள்ள பார்வையை தர்மம் என்ன கற்பிக்கிறது?
3. என்ன நடைமுறைகள் குறைக்க உதவுகின்றன தொங்கிக்கொண்டிருக்கிறது செய்ய உடல்? உங்களுடையதை நீங்கள் பார்க்கும் விதத்தை எதிர்கொள்வதற்கு எது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது உடல்? உங்களைப் பற்றி மிகவும் யதார்த்தமான பார்வையைப் பெற உங்களுக்கு உதவ, அந்த மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான உறுதியை அமைக்கவும் உடல்.
4. சமூகம், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் வெற்றியை எவ்வாறு வரையறுக்கிறார்கள்? உலகில் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதை ஆராயும்போது வெற்றி என்பது என்ன என்று நினைக்கிறீர்கள்? தர்மம் என்ன சொல்கிறது?
5. குறைந்த சுயமரியாதையுடன் நீங்கள் போராடுகிறீர்களா? அப்படியானால், அது ஏன் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், தர்ம எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி இந்த அழிவுகரமான பார்வையை எவ்வாறு கடக்க முடியும்?
6. மகிழ்ச்சியைத் தேடும் ஒரு தொழுநோயாளியின் உதாரணத்தை சிந்தித்துப் பாருங்கள். அப்படியானால், போதனையற்ற உலக மக்கள் இதே முறையில் வாழ்கிறார்கள் என்பதை சிந்தியுங்கள். இந்த உதாரணத்தை நீங்களே பயன்படுத்துங்கள். உருவாக்கவும் சுதந்திரமாக இருக்க உறுதி சுழற்சி முறையில் இருந்து மற்ற அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களுக்கும் இரக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.