மோதலுடன் பணிபுரிதல் மற்றும் கோரிக்கைகளை உருவாக்குதல்
அத்தியாயங்கள் 48 மற்றும் 49
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை 
சித்திரை 3, 2022 அடிப்படையிலான பேச்சுக்களின் ஒரு பகுதி ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் மாத இதழில் வழங்கப்பட்டது தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் ஏப்ரல் 2017 இல் தொடங்குகிறது. மருத்துவ உளவியலாளர் டாக்டர். ரஸ்ஸல் கோல்ட்ஸ் உடன் இணைந்து எழுதப்பட்ட இந்தப் புத்தகம், கருணையை வளர்ப்பதற்கான நடைமுறை பௌத்த மற்றும் மேற்கத்திய உளவியல் அணுகுமுறைகளை வழங்குகிறது.
- நினைவாற்றல்-உணர்ச்சி போக்குவரத்து விளக்கு உருவகம்
- பிரதிபலிப்பு: நினைவாற்றல்-உணர்ச்சி போக்குவரத்து விளக்கைப் பயன்படுத்துதல்
- கோரிக்கைகளை வைக்கும் போது நமது தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் பாகுபடுத்துதல்
- கோரிக்கைகளை மரியாதையாகவும் பணிவாகவும் செய்தல்
- கவனத்துடன் தொடர்புகொள்வது
- ஒத்துழைப்பை வளர்ப்பது மற்றும் தீவிர நடவடிக்கைகளைத் தவிர்ப்பது
- பிரதிபலிப்பு: கோரிக்கைகளை உருவாக்குதல்
ஒரு திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கை 46: மோதலுடன் வேலை செய்தல் மற்றும் கோரிக்கைகளை உருவாக்குதல் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
