பயத்துடனும் பதட்டத்துடனும் பணிபுரிதல்
பயத்துடனும் பதட்டத்துடனும் பணிபுரிதல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
பயம், பதட்டம் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகள் 
ஜனவரி 6, 2022 ஒரு ஆன்லைன் பேச்சு காண்டன் ஷெட்ரூப் லிங் புவேர்ட்டோ ரிக்கோவில்.
- பயத்தின் வகைகள்
- பீதி பயம்
- ஆபத்து பற்றிய பயனுள்ள விழிப்புணர்வு
- எப்படி சுயநலம் பயத்துடன் தொடர்புடையது
- பயத்திற்கு எதிரான மருந்துகள்
- ரியாலிட்டி சோதனை
- உள்நோக்க விழிப்புணர்வு
- நிதானமாக சுவாசிக்கவும்
- நாடகங்களை உருவாக்குவதை நிறுத்துங்கள்
- புன்னகை மற்றும் கருணை நீட்டவும்
- யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்
- துன்பத்தை விழிப்புக்கான பாதையாக மாற்றுதல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
