கவலைக்கான மாற்று மருந்துகள்
கவலைக்கான மாற்று மருந்துகள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
பயம், பதட்டம் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகள் 
அக் 9, 2021 "கவலையுடன் பணிபுரிதல்" என்ற ஆன்லைன் வார இறுதிப் பயிலரங்கில் மூன்றில் இரண்டாவது பேச்சு FPMT மெக்சிகோ. ஸ்பானிஷ் மொழியில் மொழிபெயர்ப்புடன்.
- ஒரு வழிகாட்டி தியானம் கவலையை ஆய்வு செய்தல்
- நம் கவலையை ஊட்டுவது மகிழ்ச்சியின்மையையும் கவனச்சிதறலையும் தருகிறது
- நாம் கற்பனை செய்யும் மோசமான சூழ்நிலைகள் எவ்வளவு சாத்தியம்?
- அமைதியான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான மனதின் நன்மைகள்
- ஒரு இறக்கும் கதை துறவி
- மாற்று மருந்துகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான நிஜ வாழ்க்கை எடுத்துக்காட்டுகள்
- பதட்டம் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது உடல்
- உதவிக்கான உள் மற்றும் வெளிப்புற ஆதாரங்கள்
- பொதுவான அச்சங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அணுகுவது
முதல் பேச்சை இங்கே பாருங்கள்:
மூன்றாவது பேச்சை இங்கே பாருங்கள்:
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
