சுய இரக்கம்
மரியாதைக்குரிய சாங்யே காத்ரோவுடன் ஒரு அச்சமற்ற இதயம் (3/5)
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
இரக்கத்தை வளர்ப்பது 
அக் 9, 2021 இரக்கம் பற்றிய தொடர் பேச்சுக்களின் ஒரு பகுதி ஆன்லைனில் நடத்தப்பட்டது மையம் காலசக்ரா 2023 இல், புத்தகத்தின் முறைகளை நம்பி ஒரு அச்சமற்ற இதயம் Geshe Jinpa மூலம். பிரஞ்சு மற்றும் ஆங்கில ஆடியோ மற்றும் வீடியோ மைய காலசக்ராவிலிருந்து கிடைக்கும்.
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றவர்கள் மீது இரக்கம்
- சுய இரக்கம் - பண்புகள் மற்றும் அது என்ன அல்ல
- இரக்கத்தின் ஆராய்ச்சி மற்றும் நன்மைகள் தியானம்
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் சுய இரக்கத்தின் மீது
- சுய இரக்கத்திற்கு எட்டு தடைகள்
- இரக்கத்திற்கான தடைகளுக்கு மாற்று மருந்து
- முதல் உன்னத உண்மை
- துன்பத்தை ஏற்றுக்கொள்வது
- விண்ணப்பிக்கும் திறமையான வழிமுறைகள்
- பிரச்சினைகளை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்வது
- தயவு, தீர்ப்பின்மை, ஞானம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்
- முதல் உன்னத உண்மை
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் புத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் அபே நிறுவனர் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். அவர் 1988 இல் பிக்ஷுனி (முழு) அர்ச்சனை பெற்றார். 1980 களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல புத்த மத குருக்களிடம் பயின்றுள்ளார். அவரது ஆசிரியர்களின் வேண்டுகோளுக்கு இணங்க, அவர் 1980 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார், பின்னர் உலகம் முழுவதும் உள்ள நாடுகளில் கற்பித்தார், எப்போதாவது தனிப்பட்ட பின்வாங்கலுக்காக நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டார். ஆஸ்திரேலியாவின் புத்த மாளிகை, சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையம் மற்றும் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக பணியாற்றினார். 2008-2015 வரை, இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வேந்தர் ஒரு எண்ணை எழுதியுள்ளார் இங்கே கிடைத்த புத்தகங்கள், அதிகம் விற்பனையானவை உட்பட தியானம் செய்வது எப்படி. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
