உணர்வுகள் மற்றும் துன்பங்களின் நெறிமுறை பரிமாணம்

• இன்பமான, விரும்பத்தகாத அல்லது நடுநிலை உணர்வு துன்பங்களோடு ஏற்படுகிறது
• நல்லொழுக்க மன நிலைகள் மகிழ்ச்சியான உணர்வு அல்லது சமநிலையுடன் இருக்கும்
• மன மகிழ்ச்சி அல்லது மகிழ்ச்சியின்மை துணை துன்பங்களுடன் நிகழ்கிறது
• அறியாமை, தனிப்பட்ட அடையாளத்தின் பார்வை, உச்சநிலையின் பார்வை ஆகியவை நெறிமுறை ரீதியாக நடுநிலையானவை
• கலப்பு அறியாமை மற்றும் கலப்பில்லாத அறியாமை பற்றிய விளக்கம்
• வடிவத்திலும் உருவமற்ற பகுதிகளிலும் உள்ள துன்பங்கள் நெறிமுறையில் நடுநிலையானவை
• அறியாமையால் தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்கள் எவ்வாறு வேரூன்றியுள்ளன மற்றும் துன்பங்களால் தூண்டப்படுகின்றன என்பதை ஆய்வு செய்தல்
• துன்பங்களுக்குப் பரிகார நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது

சம்சாரம், நிர்வாணம் மற்றும் புத்தர் இயற்கை 31: உணர்வுகள் மற்றும் துன்பங்களின் நெறிமுறை பரிமாணம் (பதிவிறக்க)

சிந்தனை புள்ளிகள்

1. ஏன் நம் துன்பங்களை மட்டும் நம்மால் கைவிட முடியவில்லை?
2. உங்கள் சொந்த மனதை ஆராயுங்கள்: நீங்கள் ஒரு துன்பத்தின் தாக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பொருள், சூழ்நிலை, நபர் போன்றவற்றை துல்லியமாக பார்க்கிறீர்களா? நீங்கள் உணரும் குணங்கள் இதில் உள்ளதா? நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கும் சில எண்ணங்கள் யாவை? எண்ணங்களை மாற்றுவதும் அதைத் துல்லியமாகப் பார்ப்பதும் நீங்கள் அதனுடன் தொடர்புபடுத்தும் விதத்தை எவ்வாறு மாற்றக்கூடும்?
3. உங்களுக்கான துன்பங்களில் வலிமையானவை என்ன? உங்கள் மனதைக் கவனித்து, உடனே நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தத் தீர்மானியுங்கள்.
4. மரியாதைக்குரிய சோட்ரான் தனிப்பட்ட உதாரணங்களை உருவாக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறினார். இந்த துன்பங்களின் வெளிச்சத்தில் உங்கள் சொந்த அனுபவத்தை கருத்தில் கொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் அவர்கள் செயல்படுவதை நீங்கள் எங்கே பார்க்கிறீர்கள்?