மூல துன்பங்கள்: இணைப்பு

• துன்பங்களின் பௌத்த விளக்கம்
• துன்பங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதே உண்மையான தர்மம்
• என்ன இணைப்பு அது ஏன் மகிழ்ச்சியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது
• இடையே உள்ள வேறுபாடு இணைப்பு மற்றும் ஆர்வத்தையும்
• நல்லொழுக்க மற்றும் அறமற்ற வடிவங்கள் ஏங்கி
• கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• எங்களிடம் இருந்தால் உங்களுக்கு எப்படி தெரியும் இணைப்பு or ஆர்வத்தையும் நல்ல முடிவுகளுக்கு?
• Is கோபம் துன்பங்களில் அறம்?

சம்சாரம், நிர்வாணம் மற்றும் புத்தர் இயற்கை 17: இணைப்பு (பதிவிறக்க)

சிந்தனை புள்ளிகள்

1. இரக்கத்திற்கும் தனிப்பட்ட துன்பத்திற்கும் பரிதாபத்திற்கும் என்ன வித்தியாசம்? உங்கள் சொந்த மனதைப் பார்த்து, இரண்டிற்கும் இடையே வேறுபடுத்தி, ஒவ்வொன்றிற்கும் தனிப்பட்ட உதாரணங்களை உருவாக்குங்கள். அவை எப்படி எழுந்தன? அவை எழும் போது, ​​உங்கள் மனதில் அவற்றால் ஏற்படும் பல்வேறு விளைவுகள் என்ன?
2. உரை கூறுகிறது, "எதிரியைப் பற்றி நம்மால் முடிந்த அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் - நம்முடைய மற்றும் பிறரின் மகிழ்ச்சியை அழிக்கும் துன்பங்கள். ஆனால், துன்பங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது மட்டும் போதாது; இல் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி அவர்களின் எதிர் சக்தியைக் கேட்டு, சிந்தித்து, தியானிப்பதன் மூலமும் நாம் அவர்களை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் புத்தர்இன் போதனைகள். இதைச் செய்வதுதான் தர்ம நடைமுறையின் முக்கிய அம்சமாகும். உண்மையில் இதனுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் இப்படித்தான் பயிற்சி செய்கிறீர்களா? உங்கள் உள் அல்லது வெளி உலகில் கவனம் செலுத்துகிறீர்களா? துன்பங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் கவனம் செலுத்துவதற்கான உங்கள் முயற்சியை திசைதிருப்ப நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
3. வாழ்க்கை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள் - நேரங்களைப் பாருங்கள் இணைப்பு உங்கள் மனதில் இருந்தது. நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள்? நீங்கள் எப்படி வாழ்ந்தீர்கள்? நீங்கள் என்ன முடிவுகளை எடுத்தீர்கள்? நீங்கள் அந்த நபர்/ஐடியா/வேலையை கண்களால் பார்த்த பிறகு இணைப்பு, அந்த பார்வை எவ்வளவு காலம் நீடித்தது? அந்த நபர்/சூழ்நிலை/இடம் பற்றி நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக் கொண்டீர்களா?
4. நாம் எதையாவது எவ்வளவு அதிகமாகப் பற்றுகிறோமோ, அந்தளவுக்கு எதிர் தவிர்க்க முடியாமல் வரும்போது மகிழ்ச்சியின்மைக்காக நாம் அமைக்கப்படுகிறோம். இதற்கு சில தனிப்பட்ட உதாரணங்களை நினைவுக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
5. என்ன வித்தியாசம் இணைப்பு மற்றும் ஆர்வத்தையும்? இரண்டையும் வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது ஏன் முக்கியம்?