உண்மையான தோற்றத்தின் நான்கு பண்புக்கூறுகள்

• மற்றவர்களின் கருணைக்கு பாராட்டுகளை வெளிப்படுத்துதல்
• ஆசை மீது வெறுப்பில் கவனம் செலுத்துவது தன்னிச்சையானதா?
• நான்கு சிதைந்த கருத்தாக்கங்கள் மறுபிறப்புகளுக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கும்
• உண்மையான துஹ்காவின் நான்கு பண்புக்கூறுகள் ஒன்றையொன்று உருவாக்குகின்றன
• நினைவாற்றலை நான்கு நிறுவுதல் பயிற்சி
• உண்மையான தோற்றம், ஏங்கி மற்றும் கர்மா
• காரணங்கள், துஹ்கா தற்செயலானது அல்லது காரணமில்லாதது என்ற கருத்தை மறுக்கிறது
• தோற்றம், துஹ்கா ஒரே ஒரு காரணத்தினால் வருகிறது என்ற கருத்தை நீக்குகிறது
• வலுவான தயாரிப்பாளர்கள், முரண்பாடான காரணங்களால் துஹ்கா எழுகிறது என்ற கருத்தை மறுக்கிறார்கள்
• நிபந்தனைகள், துஹ்கா நிலையானது மற்றும் மாற்ற முடியாதது என்ற கருத்தை நீக்குகிறது

சம்சாரம், நிர்வாணம் மற்றும் புத்தர் இயற்கை 10: நான்கு பண்புக்கூறுகள் உண்மையான தோற்றம் (பதிவிறக்க)

சிந்தனை புள்ளிகள்

1. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில், காரணங்கள் மற்றும் காரணங்களால் விஷயங்கள் எவ்வாறு நிகழ்கின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள் நிலைமைகளை. மொத்தத்தில் சம்சாரம் விரும்பத்தகாதது என்ற முடிவுக்கு வர இது உங்களுக்கு உதவட்டும். சம்சாரத்தில் இன்பங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அவை வலிக்கு வழிவகுத்தால், அவை உண்மையான இன்பம் அல்ல என்பதைக் கவனியுங்கள். சம்சாரத்தில் எதுவுமே இறுதியில் இன்பமானது என்று எண்ணுவதற்கு இது எவ்வாறு நம்மைத் தூண்டுகிறது என்பதை சிந்தித்துப் பாருங்கள். அந்த விழிப்புணர்வு நம்மிடம் இருக்கும்போது அது நம் வாழ்வில் அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது, ஏனென்றால் சம்சாரத்திலிருந்து வெளியேறுவதன் முக்கியத்துவத்தை நாம் காண்கிறோம். மொத்தத்தில் சம்சாரம் திருப்திகரமாக இல்லாததால், இந்த வாழ்க்கையில் நம் பிரச்சனைகள் சம்சாரத்தைப் போல பெரிய பிரச்சனையாக இல்லை.
2. உங்கள் மனதில் பாருங்கள். உங்கள் மனம் நிறைந்திருக்கும் போது ஏங்கி, நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளித்தீர்கள்? நீங்கள் என்ன இக்கட்டான சூழ்நிலையில் சிக்கியுள்ளீர்கள்?
3. யின் அபசகுணத்தின் மீது மத்தியஸ்தத்தின் நோக்கம் என்ன உடல்? இது எதை எதிர்க்கிறது, ஏன்? மன நிலை என்ன புத்தர் நோக்கி நம்மை வழிநடத்த முயல்கிறதா?
4. நீங்கள் காரணங்களால் உருவாக்கப்பட்டதாக உணர்கிறீர்களா மற்றும் நிலைமைகளை? காரணங்கள் மற்றும் காரணங்களால் தான் நீங்கள் இருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? நிலைமைகளை அது உன்னை உருவாக்குகிறதா? அல்லது "நான்?" என்ற உண்மையான உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? இதை ஆராயுங்கள்.
5. சிறுவயதில் பள்ளியில் உங்கள் முதல் நாள் போன்ற ஒரு நிகழ்வைக் கண்டறியவும். பள்ளியில் உங்கள் முதல் நாள் பங்களித்த/காரணமான காரணங்கள் என்ன? வகுப்பில் அமரவும், ஆசிரியர்களின் அறிவுரைகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், உட்காரவும், மூச்சு விடவும் உங்களுக்கு எது கிடைத்தது? விரைவில், ஒருவேளை முதல் நாள் அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முதல் விரும்பத்தகாத அனுபவத்தை நீங்கள் சந்தித்திருக்கலாம். உண்மையில் நமது அனுபவங்கள் எப்படி மாறுகின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
6. பிரதிபலிக்கவும்:
   • நீங்கள் ஒருவருக்கு எதிராக கடுமையான பகைமை கொண்டிருந்த சூழ்நிலையை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அந்த நபர் எவ்வாறு நிலையானவர் மற்றும் மாறாதவர் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். அவர் இதுவரை செய்த அல்லது செய்த அனைத்தும் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவித்த அந்த கொடூரமான நபராக சுருக்கப்பட்டது போல் தெரிகிறது.
   • இது உண்மையா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இப்படி நேரத்தில் உறைந்து போனவனா? அல்லது காரணங்களைப் பொறுத்து அவர் மாறுகிறாரா மற்றும் நிலைமைகளை? நீங்கள் தற்போது அவரைப் பற்றி வைத்திருக்கும் பிம்பமாக எப்போதும் இருந்த மற்றும் எப்போதும் இருக்கும் ஒரு சுதந்திரமான நபர் இருக்கிறாரா?
   • அந்த நபர் நிரந்தரமாகவோ அல்லது சுதந்திரமாகவோ இல்லை என்பதைப் பார்த்து, உங்களை அனுமதிக்கவும் கோபம் கலைக்க. காயத்திலிருந்து விடுபட்ட உணர்வை அனுபவிக்கவும் கோபம்.
7. அது ஏன் முக்கியம் தியானம் நான்கு பண்புகளில் உண்மையான தோற்றம்: காரணங்கள் காரணமாக விஷயங்கள் எழுகின்றன, காரணங்கள் வலுவான விளைவை உருவாக்குகின்றன மற்றும் சார்ந்தது நிலைமைகளை, மற்றும் நிலைமைகளை இணக்கமாக இருக்க வேண்டுமா? இந்த சிந்தனை என்ன புரிதலை நோக்கி நம்மை வழிநடத்துகிறது?
8. உரையில் உள்ள விளக்கப்படத்தை தியானிக்க சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்.
9. பிரதிபலிக்கவும்:
   • பாத்திரத்தை ஆராயுங்கள் ஏங்கி உங்கள் வாழ்க்கையில். உனக்கு என்ன ஆசை? இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு கிடைக்கும் போது உண்மையில் உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்குமா?
   • செய்யும் ஏங்கி நீங்களே வெளியில் இருந்து வந்தீர்களா? இது ஒரு படைப்பாளியிடமிருந்து, மற்றொரு நபரிடமிருந்து, நீங்கள் விரும்பும் பொருளா? எப்படி இருக்கிறது ஏங்கி அறியாமையுடன் தொடர்புடையதா?
   • செல்வாக்கின் கீழ் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் ஏங்கி? இந்த செயல்களின் முடிவுகள் என்ன?
   • அறியாமையைக் கடக்க உறுதியான உறுதியை எடுங்கள் ஏங்கி பாதையை பயிற்சி செய்வதன் மூலம்