செறிவு வளர்ச்சிக்கு உகந்த நிலைமைகள்
செறிவு வளர்ச்சிக்கு உகந்த நிலைமைகள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
சாகுபடி செறிவு பின்வாங்கல் 2019 
ஆகஸ்ட் 31, 2019 2019 செறிவு பின்வாங்கலின் போது வழங்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான போதனைகளின் ஒரு பகுதி ஸ்ரவஸ்தி அபே.
- வெவ்வேறு வகையான தியானம்: நிலைப்படுத்துதல் மற்றும் பகுப்பாய்வு; தியானம் நம் மனதை ஒரு குறிப்பிட்ட மனப்பான்மையாக அல்லது உணர்வாக மாற்ற முயற்சிக்கிறோம். தியானம் நாம் ஒரு பொருளைப் புரிந்துகொள்ள முயல்கிறோம்
- என்ன தியானம் இல்லை
- ஆறு நிபந்தனைகள் செறிவு வளர்ச்சிக்கு உகந்தது
- ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது தியானம்: தி புத்தர் அல்லது மூச்சு
- கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
