"ஒரு நண்பருக்கு கடிதம்": வசனங்கள் 35-42
07 மஞ்சுஸ்ரீ ரிட்ரீட் 2019: நண்பருக்கு நாகார்ஜுனா எழுதிய கடிதம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
மஞ்சுஸ்ரீ வீக்லாங் ரிட்ரீட் 2019 
ஜூலை 7, 2019 - வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தவிர்க்கவும் வைத்திருக்கவும்
- உணவு மற்றும் தூக்கத்தில் நிதானம்
- நான்கு அளவிட முடியாதவை
- நான்கு தியானங்கள்
- ஐந்து வகையான செயல்கள் நிலையானது, வைராக்கியம், எதிர்மின்மை, சரியான துறைகள் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
