பௌத்த நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்தல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
புத்தகங்கள் 
ஜூன் 20, 2019 
புத்தகத்தின் அடிப்படையில் ஒரு பேச்சு ஒவ்வொரு நாளும் விழித்தெழு: நினைவாற்றல் மற்றும் மகிழ்ச்சியை அழைக்க 365 புத்த பிரதிபலிப்புகள் மணிக்கு கொடுக்கப்பட்டது இன்சைட் டைமர் ஆஸ்திரேலியாவின் சிட்னியில்.
- பௌத்த கண்ணோட்டத்தில் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்தல்
- தினசரி உந்துதலை ஒரு நினைவாற்றல் பயிற்சியாக அமைத்தல்
- நினைவாற்றல் நெறிமுறை நடத்தை மற்றும் இரக்கத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்
- நமது பேச்சு பேரழிவு ஆயுதமாக மாறலாம்
- மிகவும் கூட்டுறவு உயிர்
- நம் வாழ்நாள் முழுவதும் கருணையைப் பெறுபவர்கள் என்பதை அங்கீகரிப்பது
- சுருக்கமான தியானம் மூன்று உந்துதல்கள் மீது
பௌத்த நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்தல் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
