மனப்பூர்வமான விழிப்புணர்வு
அத்தியாயம் 9
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை 
ஜூலை 15, 2018 அடிப்படையில் தொடர் பேச்சு ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் மாத இதழில் வழங்கப்பட்டது தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் ஏப்ரல் 2017 இல் தொடங்குகிறது. மருத்துவ உளவியலாளர் டாக்டர். ரஸ்ஸல் கோல்ட்ஸ் உடன் இணைந்து எழுதப்பட்ட இந்தப் புத்தகம், கருணையை வளர்ப்பதற்கான நடைமுறை பௌத்த மற்றும் மேற்கத்திய உளவியல் அணுகுமுறைகளை வழங்குகிறது.
- நினைவாற்றலை அதிகரிப்பது இரக்கத்தை வளர்க்க உதவும்
- நினைவாற்றல் எவ்வாறு நம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்களுடன் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது
- நினைவாற்றல் மற்றும் பெற்றோர்
- நிகழ்வுகள் அல்லது பிறவற்றின் அர்த்தத்தை நாம் எவ்வாறு கணக்கிடுகிறோம் என்பதை ஆய்வு செய்தல்
- நினைவாற்றலை வளர்க்க மழையைப் பயன்படுத்துதல்
- வழிகாட்டப்பட்ட பிரதிபலிப்பு: கவனத்துடன் சோதனை செய்தல்
திறந்த மனதுடன் கூடிய வாழ்க்கை 12: கவனமுள்ள விழிப்புணர்வு (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
