Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

ஐந்து அற்புதமான கட்டளைகள்: அறிமுகம்

இருந்து எதிர்காலம் சாத்தியமாக இருப்பதற்கு

ஒதுக்கிட படம்

திச் நாட் ஹானின் விரிவுபடுத்தப்பட்ட விளக்கமும் ஐந்து விதிகளின் விளக்கமும் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான் விளக்கியதில் இருந்து வேறுபட்டாலும், அவருடைய விளக்கத்தைப் படிப்பதும் சிந்திப்பதும் நமது நெறிமுறை நடத்தையைப் பாதுகாப்பதன் அர்த்தத்தைப் பற்றிய நமது புரிதலையும் பாராட்டையும் விரிவுபடுத்த உதவும்.

"ஐந்து அற்புதம் கட்டளைகளை” கீழே ஜென் மாஸ்டர் திச் நாட் ஹன் மொழிபெயர்த்த ஐந்து அடிப்படைகள் உள்ளன கட்டளைகள் மூலம் கற்பிக்கப்பட்டது புத்தர் ஷக்யமுனி. தி புத்தர் இவற்றை வழங்கியது கட்டளைகள் அவரது நியமிக்கப்பட்ட மற்றும் சாதாரண பின்பற்றுபவர்கள் இருவருக்கும் விழிப்புணர்விற்கான பாதையில் கவனமுள்ள மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நடத்த தெளிவான வழிகாட்டுதல்களைப் பெற முடியும். திச் நாட் ஹன் புதுப்பித்துள்ளார் கட்டளைகள் அதனால் அவை இன்றைய சமூகத்தில் அழகாகவும் பொருத்தமானதாகவும் இருக்கும். திச் நாட் ஹான் தனது "எதிர்காலம் சாத்தியமானது" என்ற தலைப்பில், ஐந்து அற்புதங்கள் எப்படி என்பதை விரிவாக விவரிக்கிறார். கட்டளைகளை மிகவும் இணக்கமான மற்றும் அமைதியான வாழ்க்கையை உருவாக்க இன்றைய உலகில் எவராலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அறிமுகம்

நான் இருபத்தேழு ஆண்டுகளாக மேற்கில் இருக்கிறேன், கடந்த பத்து ஆண்டுகளாக நான் ஐரோப்பா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் வட அமெரிக்காவில் நினைவாற்றல் பின்வாங்கலை வழிநடத்தி வருகிறேன். இந்த பின்வாங்கல்களின் போது, ​​நானும் எனது மாணவர்களும் பல துன்பக் கதைகளைக் கேட்டிருக்கிறோம், மேலும் தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்படும் குடிப்பழக்கம், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், பாலியல் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் இதேபோன்ற நடத்தைகள் ஆகியவற்றின் விளைவாக இந்தத் துன்பங்கள் எவ்வளவு என்பதை அறிந்து நாங்கள் திகைத்துப் போனோம். தலைமுறை.

ஆசிரிய விழாவிற்குப் பிறகு வெனரபிள் சோட்ரானுடன் சாதாரண மாணவர்களின் குழு.

ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் உள்ள மாணவர்களின் குழு ஒரு கற்பித்தல் விழாவிற்குப் பிறகு. (புகைப்படம் ஸ்ரவஸ்தி அபே)

சமூகத்தில் ஆழ்ந்த சோகம் உள்ளது. ஒரு இளைஞனைக் காக்க முயலாமல் அவனை இந்தச் சமூகத்தில் சேர்த்தால், அவன் ஒவ்வொரு நாளும் வன்முறை, வெறுப்பு, பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையைப் பெறுகிறான், இறுதியில் அவன் நோய்வாய்ப்படுகிறான். நமது உரையாடல்கள், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், விளம்பரங்கள், செய்தித்தாள்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகள் அனைத்தும் இளைஞர்களிடமும், இளைஞர்களிடமும் துன்பத்தின் விதைகளை விதைக்கின்றன. நமக்குள்ளேயே ஒருவித வெற்றிடத்தை உணர்கிறோம், சாப்பிடுவது, படிப்பது, பேசுவது, புகைபிடிப்பது, குடிப்பது, டிவி பார்ப்பது, திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது அல்லது அதிக வேலை செய்வதன் மூலம் அதை நிரப்ப முயற்சி செய்கிறோம். தஞ்சம் அடைகிறது இந்த விஷயங்களில் மட்டுமே நாம் பசி மற்றும் குறைவான திருப்தியை உணர்கிறோம், மேலும் நாம் இன்னும் அதிகமாக உட்கொள்ள விரும்புகிறோம். நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சில வழிகாட்டுதல்கள், சில தடுப்பு மருந்துகள் தேவை, அதனால் நாம் மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். நம் நோய்க்கு மருந்து கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நம்மால் இயன்ற நல்ல, அழகான, உண்மையான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் அடைக்கலம்.

நாம் கார் ஓட்டும் போது, ​​விபத்து ஏற்படாமல் இருக்க சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இரண்டாயிரத்து ஐநூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, தி புத்தர் அவர் தனது சாதாரண மாணவர்களுக்கு அமைதியான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவ சில வழிகாட்டுதல்களை வழங்கினார். அவர்கள் ஐந்து அற்புதமானவர்கள் கட்டளைகளை, மற்றும் இவை ஒவ்வொன்றின் அடித்தளத்திலும் கட்டளைகள் நினைவாற்றல் ஆகும். நினைவாற்றலுடன், நம் உடலிலும், உணர்வுகளிலும், மனதிலும், உலகிலும் என்ன நடக்கிறது என்பதை உணர்ந்து, நமக்கும் பிறருக்கும் தீங்கு செய்வதைத் தவிர்க்கிறோம். நினைவாற்றல் நம்மையும், நமது குடும்பங்களையும், நமது சமுதாயத்தையும் பாதுகாக்கிறது, மேலும் பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நிகழ்காலத்தையும் பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்தையும் உறுதி செய்கிறது.

பௌத்தத்தில், கட்டளைகள், செறிவு மற்றும் நுண்ணறிவு எப்போதும் ஒன்றாகச் செல்கின்றன. மற்ற இரண்டு இல்லாமல் ஒன்றைப் பற்றி பேச முடியாது. இது மூன்று மடங்கு பயிற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.சிலநேரம், நடைமுறை கட்டளைகள்; சமாதி, செறிவு பயிற்சி; மற்றும் பிரஜ்னா, நுண்ணறிவு பயிற்சி. கட்டளைகளை, செறிவு மற்றும் நுண்ணறிவு "இடையானவை." பயிற்சி கட்டளைகள் செறிவைக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் நுண்ணறிவுக்கு செறிவு தேவைப்படுகிறது. மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்பது செறிவுக்கான அடித்தளம், செறிவு நம்மை ஆழமாகப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது, நுண்ணறிவு என்பது ஆழமாகப் பார்ப்பதன் பலன். நாம் கவனமாக இருக்கும்போது, ​​​​"இதை" செய்வதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் "அது" நடக்காமல் தடுக்கிறோம் என்பதைக் காணலாம். இந்த வகையான நுண்ணறிவு வெளி அதிகாரிகளால் நம் மீது திணிக்கப்படவில்லை. இது நமது சொந்த கவனிப்பின் பலன். பயிற்சி கட்டளைகள்எனவே, நாம் மிகவும் அமைதியாகவும், செறிவாகவும் இருக்க உதவுகிறது மேலும் அதிக நுண்ணறிவு மற்றும் அறிவொளியைக் கொண்டுவருகிறது, இது நமது பயிற்சியை உருவாக்குகிறது கட்டளைகள் மேலும் திடமானது. மூன்றும் பின்னிப் பிணைந்துள்ளன; ஒவ்வொன்றும் மற்ற இரண்டிற்கும் உதவுகின்றன, மேலும் மூன்றுமே நம்மை இறுதி விடுதலைக்கு நெருக்கமாக்குகிறது - "கசிவு" முடிவுக்கு அவை நம்மை மீண்டும் மாயையிலும் துன்பத்திலும் விழவிடாமல் தடுக்கின்றன. துன்பத்தின் நீரோடையிலிருந்து நாம் வெளியேற முடிந்தால், அது அழைக்கப்படுகிறது அனஸ்வரா, "கசிவை நிறுத்த." நாம் தொடர்ந்து கசிந்து கொண்டிருக்கும் வரை, நாம் ஒரு விரிசல் கொண்ட பாத்திரம் போல இருக்கிறோம், தவிர்க்க முடியாமல் துன்பத்திலும், துக்கத்திலும், மாயையிலும் விழுவோம்.

ஐந்து அற்புதங்கள் கட்டளைகளை காதல் தானே. நேசிப்பது என்பது நம் அன்பின் பொருளைப் புரிந்துகொள்வது, பாதுகாப்பது மற்றும் நல்வாழ்வைக் கொண்டுவருவது. என்ற நடைமுறை கட்டளைகள் இதை நிறைவேற்றுகிறது. நாம் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறோம், ஒருவரையொருவர் பாதுகாக்கிறோம்.

ஐந்து அற்புதங்களின் மொழிபெயர்ப்பு கட்டளைகளை இந்த புத்தகத்தில் வழங்கப்படுவது புதியது. இது ஒரு சமூகமாக ஒன்றாக பயிற்சி செய்வதன் மூலம் பெறப்பட்ட நுண்ணறிவுகளின் விளைவாகும். ஆன்மிக மரபு என்பது மரம் போன்றது. புதிய இலைகள் மற்றும் கிளைகள் துளிர்ப்பதற்கு அது பாய்ச்சப்பட வேண்டும், எனவே அது ஒரு வாழ்க்கை யதார்த்தமாக தொடரலாம். யதார்த்தத்தின் சாரத்தை, நடைமுறையில் ஆழமாக வாழ்வதன் மூலம் பௌத்த மரத்தை வளர உதவுகிறோம் கட்டளைகள், செறிவு மற்றும் நுண்ணறிவு. நாம் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால் கட்டளைகள் ஆழமாக, நமது சமூகம் மற்றும் கலாச்சாரம் தொடர்பாக, நம் குழந்தைகளும் அவர்களது குழந்தைகளும் ஐவரைப் பற்றி இன்னும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். கட்டளைகளை மேலும் ஆழ்ந்த அமைதியும் மகிழ்ச்சியும் கிடைக்கும்.

பௌத்த வட்டாரங்களில், புரிதல் மற்றும் அன்பின் வழியைப் பயிற்சி செய்வதற்கான நமது விருப்பத்தின் முதல் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று, ஐந்து அற்புதங்களை முறையாகப் பெறுவதாகும். கட்டளைகளை ஒரு ஆசிரியரிடமிருந்து. விழாவின் போது, ​​ஆசிரியர் ஒவ்வொன்றையும் படிக்கிறார் கட்டளை, பின்னர் மாணவர் அதை மீண்டும் மற்றும் சபதம் படிக்கவும், பயிற்சி செய்யவும், கவனிக்கவும் கட்டளை படி. ஒருவரைப் பெற்ற தருணத்தில் அவர் அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் காண்பது குறிப்பிடத்தக்கது கட்டளைகள். அவற்றைப் பெறுவதற்கான முடிவை எடுப்பதற்கு முன், அவள் குழப்பமாக உணர்ந்திருக்கலாம், ஆனால் அதை நடைமுறைப்படுத்த முடிவு செய்திருக்கலாம் கட்டளைகள், பல பிணைப்புகள் இணைப்பு மற்றும் குழப்பம் வெட்டப்படுகிறது. விழா முடிந்ததும், அவள் பெரிய அளவில் விடுதலை அடைந்திருப்பதை அவள் முகத்தில் காணலாம்.

எப்போது நீ சபதம் ஒன்றைக் கூட கவனிக்க வேண்டும் கட்டளை, உங்கள் நுண்ணறிவால் எழும் அந்த வலுவான முடிவு உண்மையான சுதந்திரத்திற்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. உங்களின் நுண்ணறிவு மற்றும் உறுதியின் பிறப்பைக் காணவும், உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும் சமூகம் உள்ளது. ஏ கட்டளைகள் விழாவிற்கு வெட்டுதல், விடுவித்தல் மற்றும் கட்டும் சக்தி உள்ளது. விழாவுக்குப் பிறகு, நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால் கட்டளைகள், யதார்த்தத்தைப் பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவைப் பெற ஆழமாகப் பார்த்தால், உங்கள் அமைதியும் விடுதலையும் அதிகரிக்கும். நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் விதம் கட்டளைகள் உங்கள் அமைதியின் ஆழத்தையும் உங்கள் நுண்ணறிவின் ஆழத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது.

முறைப்படி யாராவது எப்போது சபதம் ஐந்து அற்புதங்களைப் படிக்கவும், பயிற்சி செய்யவும் மற்றும் கவனிக்கவும் கட்டளைகளை, அவரும் தஞ்சம் அடைகிறார் மூன்று நகைகள்-புத்தர், தர்மம் மற்றும் சங்க. ஐந்து அற்புதமான பயிற்சி கட்டளைகளை இவற்றின் மீதான நமது பாராட்டு மற்றும் நம்பிக்கையின் உறுதியான வெளிப்பாடாகும் மூன்று நகைகள். அந்த புத்தர் நினைவாற்றல் தானே; தர்மம் என்பது புரிந்து கொள்ளும் மற்றும் அன்பின் வழி; மற்றும் இந்த சங்க நமது நடைமுறையை ஆதரிக்கும் சமூகம்.

ஐந்து கட்டளைகளை மற்றும் இந்த மூன்று நகைகள் நமது நம்பிக்கைக்கு தகுதியான பொருட்கள். அவை சுருக்கமானவை அல்ல - அவற்றை நாம் கற்றுக் கொள்ளலாம், பயிற்சி செய்யலாம், ஆராயலாம், நீட்டிக்கலாம், மேலும் அவற்றை நமது சொந்த அனுபவத்திற்கு எதிராகச் சரிபார்க்கலாம். அவற்றைப் படித்து நடைமுறைப்படுத்துவது நமக்கும், நம் சமூகத்துக்கும், நம் சமுதாயத்துக்கும் அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் நிச்சயம் தரும். மனிதர்களாகிய நமக்கு நம்புவதற்கு ஒன்று தேவை, நல்ல, அழகான மற்றும் உண்மை, நாம் தொடக்கூடிய ஒன்று. நினைவாற்றலின் நடைமுறையில் நம்பிக்கை - ஐந்து அற்புதங்களில் கட்டளைகளை மற்றும் இந்த மூன்று நகைகள்-அவரது அன்றாட வாழ்வில் எவரும் கண்டறியவும், பாராட்டவும் மற்றும் ஒருங்கிணைக்கவும் முடியும்.

ஐந்து அற்புதங்கள் கட்டளைகளை மற்றும் இந்த மூன்று நகைகள் அனைத்து ஆன்மீக மரபுகளிலும் அவற்றின் சமமானவைகள் உள்ளன. அவை நமக்குள் இருந்து வருகின்றன, அவற்றைப் பயிற்சி செய்வது நம் சொந்த பாரம்பரியத்தில் இன்னும் வேரூன்ற உதவுகிறது. நீங்கள் ஐந்து அற்புதங்களைப் படித்த பிறகு கட்டளைகளை மற்றும் இந்த மூன்று நகைகள், நீங்கள் உங்கள் சொந்த பாரம்பரியத்திற்கு திரும்பிச் சென்று ஏற்கனவே இருக்கும் நகைகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். ஐந்து கட்டளைகளை நம் காலத்திற்கு மருந்தாகும். அவை இங்கு வழங்கப்பட்டுள்ள விதத்தில் அல்லது உங்கள் சொந்த பாரம்பரியத்தில் கற்பிக்கப்படும் விதத்தில் அவற்றை நடைமுறைப்படுத்துமாறு நான் உங்களை கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

பயிற்சி செய்ய சிறந்த வழி எது கட்டளைகள்? எனக்கு தெரியாது. உங்களுடன் சேர்ந்து நான் இன்னும் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன். ஐந்தில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள சொற்றொடரை நான் பாராட்டுகிறேன் கட்டளைகளை: "வழிகளைக் கற்க." நமக்கு எல்லாம் தெரியாது. ஆனால் நம் அறியாமையை குறைக்கலாம். கன்பூசியஸ் சொன்னார், "உங்களுக்குத் தெரியாது என்பதை அறிவதே அறிவின் ஆரம்பம்." இதுதான் பயிற்சிக்கான வழி என்று நினைக்கிறேன். நாம் அடக்கமாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்க வேண்டும், அதனால் நாம் ஒன்றாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம். எங்களுக்கு ஒரு தேவை சங்க, ஒரு சமூகம், எங்களுக்கு ஆதரவளிக்க, மற்றும் நடைமுறைப்படுத்த நமது சமூகத்துடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்க வேண்டும் கட்டளைகள் நன்றாக. இன்றைய பல பிரச்சனைகள் அந்த காலத்தில் இல்லை புத்தர். எனவே, நமக்கும் நம் குழந்தைகளுக்கும் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ சிறந்த வழிகளைக் கண்டறிய உதவும் நுண்ணறிவுகளை உருவாக்க நாம் ஒன்றாக ஆழமாகப் பார்க்க வேண்டும்.

யாராவது கேட்டால், "நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? உனக்கு என் மேல் அக்கறையா? நீங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் பூமியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? பதிலளிப்பதற்கான சிறந்த வழி ஐந்தைப் பயிற்சி செய்வதாகும் கட்டளைகளை. இது உங்கள் செயல்களால் கற்பிக்க வேண்டும், வார்த்தைகளால் அல்ல. உங்களுக்கு உண்மையிலேயே அக்கறை இருந்தால், தயவுசெய்து இவற்றைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் கட்டளைகள் உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பிற்காகவும் மற்ற மக்கள் மற்றும் இனங்களின் பாதுகாப்பிற்காகவும். நம்மால் முடிந்த பயிற்சியைச் செய்தால், நமக்கும், நம் குழந்தைகளுக்கும், அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் எதிர்காலம் சாத்தியமாகும்.

மேலும் ஐந்து அற்புதமான கட்டளைகள்


© 1993 திச் நாட் ஹான் அனுமதியுடன் "எதிர்காலத்திற்கான எதிர்காலம்" (முதல் பதிப்பு) இலிருந்து மறுபதிப்பு செய்யப்பட்டது இடமாறு பிரஸ்.

திக் நட் ஹன்

ஜென் மாஸ்டர் திச் நாட் ஹன் ஒரு உலகளாவிய ஆன்மீகத் தலைவர், கவிஞர் மற்றும் அமைதி ஆர்வலர் ஆவார், அவரது சக்திவாய்ந்த போதனைகள் மற்றும் நினைவாற்றல் மற்றும் அமைதி பற்றிய சிறந்த விற்பனையான எழுத்துக்களுக்காக உலகம் முழுவதும் போற்றப்பட்டார். அவரது முக்கிய போதனை என்னவென்றால், நினைவாற்றல் மூலம், தற்போதைய தருணத்தில் மகிழ்ச்சியாக வாழ கற்றுக்கொள்ள முடியும் - ஒருவருடைய சுயத்திலும் உலகிலும் உண்மையிலேயே அமைதியை வளர்ப்பதற்கான ஒரே வழி. அவர் ஜனவரி 2022 இல் காலமானார். மேலும் அறிக ...

இந்த தலைப்பில் மேலும்