கவனம் செலுத்துவதற்கான முன்நிபந்தனைகள்
கவனம் செலுத்துவதற்கான முன்நிபந்தனைகள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
சாகுபடி செறிவு பின்வாங்கல் 2017 
செப் 2, 2017 தியான செறிவு பின்வாங்கலின் போது கொடுக்கப்பட்ட தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி ஸ்ரவஸ்தி அபே 2017 உள்ள.
- செறிவு மற்றும் ஞானத்தில் பயிற்சிக்கான முன்நிபந்தனைகள்
- பாதையின் முறை மற்றும் ஞான அம்சங்களைப் பயிற்சி செய்தல்
- பின்வாங்கும்போது மனதுடன் வேலை செய்தல்
- சீன பாரம்பரியத்திலிருந்து டியான்டாய் மாஸ்டர் ஷியியின் நூல்களிலிருந்து போதனைகள்
- அமைதியை வளர்ப்பதற்கு ஐந்து தேவைகள்: நல்ல நெறிமுறை நடத்தை
- நடைபயிற்சி மற்றும் உட்கார்ந்து எப்படி செய்வது தியானம்
- கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
