சுய ஒப்புதல்

சுய ஒப்புதல்

ஸ்டீபன் ஒரு போதனையைக் கேட்டு புன்னகைக்கிறார்.

சமீபத்தில், நான் வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளில் கற்பிக்கப்படும் சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் சுய-பச்சாதாபத்தின் நடைமுறைகளில் கவனம் செலுத்துகிறேன். ஆன்மிகப் பாதையில் முதலில் செய்ய வேண்டியது இதுதான் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. நம்முடைய சொந்த உடல் மற்றும் மன வலியை முதலில் ஏற்றுக்கொள்ளாமல், நம்முடைய சொந்த அனுபவத்துடன் ஆழமாக இணைக்காமல் மற்றவர்களிடம் இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்?

நெறிமுறை நடத்தை மற்றும் சுய ஏற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவை தொடர்புடையவை. சுய-அங்கீகாரம் இல்லாதபோது, ​​​​நாம் சுய அழிவு வழிகளில் செயல்படலாம். இச்சூழலில், நற்பண்பு இல்லாதது என்பது பிறரையும் நம்மையும் இழப்பதில் நமது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான அவநம்பிக்கையான முயற்சியாகக் காணலாம். போதையில் ஈடுபடுதல் மற்றும் விவேகமற்ற பாலியல் நடத்தை போன்ற செயல்கள் சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், நமது சொந்த காயத்தை புறக்கணிக்க உதவுகின்றன, மேலும் நமது சொந்த துன்பத்தை ஏற்க மறுப்பதாக செயல்படுகின்றன.

கடுமையான மன வேதனையின் கடந்த காலங்களை நான் நினைவுகூரும்போது, ​​எனக்கு ஞானம் இல்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், என் சொந்த அனுபவத்தை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது தொடர்பு கொள்வதும் இல்லை. என் வலி யாரோ ஒருவரின் தவறு, என் சந்தோஷம் வேறொருவரின் பொறுப்பு. என் உணர்வுகளுக்கும் அவை எழும்புவதில் என் சொந்தப் பங்குக்கும் இடையே ஒரு முழுமையான துண்டிப்பு இருந்தது.

நான் என்ன செய்தேன், நான் எப்படி இருந்தேன், மக்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று என்னை வரையறுத்தது என்று அப்போது நினைத்தேன்; அது நான்தான். நான் என்ன செய்தேன், நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்பதை ஏற்க மறுத்துவிட்டேன். மற்றவர்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று நான் நினைத்தேன், அதே சமயம் என்னை ஏற்றுக்கொள்ள மறுத்து, உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஏறி இறங்கினேன்.

ஸ்டீபன் ஒரு போதனையைக் கேட்டு புன்னகைக்கிறார்.

நிபந்தனையற்ற ஏற்றுக்கொள்ளுதல், அன்பு மற்றும் நம்மைப் பற்றிய இரக்கம் மட்டுமே நம்பகமானது. (புகைப்படம் ஸ்ரவஸ்தி அபே)

ஆனால் ஒரு தவறு என்னை மோசமாக்குமா? என் அறம் என்னை நல்லவனாக்குமா? எனது அபூரண நடத்தையின் மீது எனது தன்னம்பிக்கை நிலையானதா? என் இளமையை நம்புவது நம்பகமானதா? மற்றவர்களின் கருத்துக்களைச் சார்ந்திருக்கும் சுய மதிப்பு நிலையானதா? அடிப்படையில், நான் கேட்க வேண்டும், "நிபந்தனை ஏற்றுக்கொள்ளல் போதுமா?" துன்பங்கள் கலந்த நிலையற்ற விஷயங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஏற்றுக்கொள்வது எனக்கு நிலையான அமைதியையும் மனநிறைவையும் தரக்கூடியதா?

நிபந்தனையற்ற ஏற்றுக்கொள்ளுதல், அன்பு மற்றும் நம்மைப் பற்றிய இரக்கம் மட்டுமே நம்பகமானது. எனவே, அந்த இலக்கை அடைய, நிபந்தனையற்ற ஏற்றுக்கொள்ளல் தங்களை அடைந்தவர்கள் மற்றும் அதையே செய்ய முயல்பவர்களின் ஆலோசனையை நான் நம்பியிருக்க வேண்டும். அவர்கள் மட்டுமே நம்பத்தகுந்த புகலிட ஆதாரங்கள்.

விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் எழுவதையும், இன்பமானவைகள் மறைவதையும் ஏற்றுக்கொள்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அதன் மூலம் நமது முழு அனுபவத்திலும் சமநிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

என் துன்பத்தை ஏற்றுக்கொண்டு,
மற்றவர்களுக்கு தீங்கு செய்ய எனக்கு விருப்பம் இல்லை.
அவர்களின் துன்பத்தை ஏற்று,
அவர்களுக்கு உதவ வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறேன்.

இன்பமானதாக இருந்தாலும் சரி, விரும்பத்தகாததாக இருந்தாலும் சரி, நம் அனுபவத்திலிருந்து விலகாமல், ஞானத்துடன் அதை நோக்கி திரும்புவோம். அதை ஏற்று, பிடித்துக் கொண்டு, நம்மைக் காத்துக்கொள்ளலாம், பின்னர் அந்த மென்மையையும் அன்பையும் அது எல்லா உயிரினங்களையும் சென்றடையும் வரை வெளியில் நீட்டிக் கொண்டே இருப்போம்.

விருந்தினர் ஆசிரியர்: ஸ்டீபன் டி

இந்த தலைப்பில் மேலும்