அத்தியாயம் 6: நினைவாற்றலின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள்
23 பௌத்தம்: ஒரு ஆசிரியர், பல மரபுகள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
பௌத்தம்: ஒரு ஆசிரியர், பல மரபுகள் 
நவம்பர் 9, 2016 புத்தகத்தின் அடிப்படையில் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கொடுக்கப்பட்ட இரண்டு வார படிப்புகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி பௌத்தம்: ஒரு ஆசிரியர், பல மரபுகள் அவரது புனித தலாய் லாமா மற்றும் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரான் ஆகியோரால்.
- விழிப்பு மற்றும் தாந்த்ரீக பயிற்சிக்கான 37 எய்ட்ஸ் இடையே உள்ள தொடர்பு
- நான்கு முத்திரைகளைப் புரிந்து கொள்ள மனநிறைவின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் நமக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன
- புத்த சூழலில் நினைவாற்றலின் பொருள்
- "நான்" என்ற நமது சாதாரண, ஏமாற்றப்பட்ட உணர்வு எவ்வாறு தொடர்புடையது உடல், உணர்வுகள், மனம், மற்றும் நிகழ்வுகள்
- நான்கு உண்மைகள் தொடர்பான தவறான எண்ணங்களை வெல்வது
- நமது துன்பங்களை அடையாளம் கண்டு அதை தர்மக் கண்ணோட்டத்திற்கு மாற்றக் கற்றுக்கொள்வது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
