Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

மூச்சு தியானத்தின் அறிமுகம்

மூச்சு தியானத்தின் அறிமுகம்

தியான செறிவு பின்வாங்கலின் போது கொடுக்கப்பட்ட தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி ஸ்ரவஸ்தி அபே 2016 உள்ள.

  • வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம் தியானம்
  • இடையூறுகளுக்கு பதிலளித்தல்
  • பின்வாங்கலின் கண்ணோட்டம்
  • நடைபயிற்சி எப்படி செய்வது தியானம் அமர்வு
  • அடைக்கலம் மற்றும் கட்டளைகள்
  • செறிவு தியானம் பின்னணியில்
  • கேட்பது, சிந்திப்பது, தியானம் செய்வது ஆகிய ஞானங்கள்
  • நெறிமுறை நடத்தையின் அடித்தளம்
  • சுத்திகரிப்பு
  • தியானம் காட்டி

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.