நமக்கு நாமே நட்பாக மாறுவது
நமக்கு நாமே நட்பாக மாறுவது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது 
சித்திரை 30, 2016 அடிப்படையிலான போதனைகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது: அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்தை வளர்ப்பது மணிக்கு கொடுக்கப்பட்டது ஃபெண்டலிங்-திபெத்ஸ்க் புத்தமதத்திற்கான மையம் கோபன்ஹேகனில், டென்மார்க்கில், ஏப்ரல் 30 முதல் மே 1, 2016 வரை.
- நாம் தவறு செய்யும் போது அல்லது எதிர்மறையான உணர்ச்சிகள் இருக்கும்போது நம்மை ஏற்றுக்கொள்வது
- சுய வெறுப்பு மற்றும் சுயமரியாதை தாழ்வு ஆகியவை தர்ம நடைமுறைக்கு தடைகள்
- அச்சுறுத்தல்களுக்கு நாங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறோம் என்பதை மாற்றுதல்
- சுயவிமர்சனத்திற்குப் பதிலாக நமக்கான இரக்க உணர்வு
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் சுய-ஏற்றுக்கொள்வதில்
திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது 02 கோபன்ஹேகன் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
