கோபம் எப்படி நல்ல உறவுகளைத் தடுக்கிறது
கோபம் எப்படி நல்ல உறவுகளைத் தடுக்கிறது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பது 
சித்திரை 9, 2016 இல் கொடுக்கப்பட்ட உறவுகளை குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பது பற்றிய தொடர் பேச்சுக்களின் ஒரு பகுதி சென்ட்ரோ நாகார்ஜுனா வலென்சியா ஸ்பெயினின் வலென்சியாவில். ஸ்பானிஷ் மொழிபெயர்ப்புடன் ஆங்கிலத்தில் போதனைகள் உள்ளன.
- கோபம் உறவுகளில் உள்ள பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும்
- நாம் அடையாளம் கண்டுகொண்டால் கோபம் ஒரு பிரச்சனையாக நாம் அதை பற்றி ஏதாவது செய்யலாம்
- நாம் அக்கறை கொண்டவர்களைத்தான் நாம் மோசமாக நடத்துகிறோம்
- எங்கள் பின்னால் உள்ள கதை கோபம் தவறு
- பணிபுரிய சிந்தனை மாற்ற போதனைகளைப் பயன்படுத்துதல் கோபம்
குணப்படுத்தும் உறவுகள் 01: கோபம் மற்றும் உறவுகள் (பதிவிறக்க)
வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் கடக்கும்போது கோபம் ஸ்பானிய மொழியில் வெனரபிள் பாலோமா தலைமையில் மட்டுமே
வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் கடக்கும்போது கோபம் ஸ்பானிஷ் மொழியில் மட்டும் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
