இணைப்புக்கான மாற்று மருந்துகள்

• நிலையற்ற தன்மையை தியானிப்பது
• ஒரு பொருளுக்கு (அல்லது நபருக்கு) நாம் எப்படிக் காரணம் கூறுகிறோம், அது எப்படி நாம் இணைந்திருக்கிறோம் என்ற உணர்வு.
• எதிர்க்க காட்சிப்படுத்தல் பயிற்சி இணைப்பு
• உடன் வேலைசெய்கிறேன் இணைப்பு புகழ் மற்றும் புகழ்

கடம் மாஸ்டர்களின் ஞானம்: எதிர் மருந்து இணைப்பு (பதிவிறக்க)

தடுப்பு மருந்துகள் இணைப்பு.

அதைத் தவிர்க்கலாம். "மற்றவர்களுக்கு எதிரான மருந்துகளுக்கு" செல்லலாம் கோபம்." [சிரிப்பு] நமது சொந்தத்திற்காக அல்ல கோபம், அவர்களுடைய கோபம்.

எனது இணைப்புகள், நாங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை.

சரி, நான் முன்பு சொன்னது போல், நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு என்று பார்க்கும்போது இணைப்பு நீங்கள் விரும்பும் போது உங்கள் வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

நிலையற்ற தன்மையை தியானிப்பது பொதுவான மாற்று மருந்து. நான் முன்பு கூறியது போல், நாம் உண்மையில் பொருளின் உணர்வுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளோம், பின்னர் அதை பொருளின் மீது சுமத்துகிறோம். ஆனால் அது உண்மையில் நாம் இணைந்திருக்கும் உணர்வு, நாம் அதிகமாக விரும்புகிறோம்.

அதனால்தான் காட்சிப்படுத்தல் பயிற்சி நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஏனென்றால் அந்த சில மகிழ்ச்சி உணர்வுகள் மற்றும் பேரின்பம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் புரிந்து கொள்ளப்படுதல், மற்றும் பல, உங்கள் காட்சிப்படுத்தல்களில் உள்ளவற்றை, உங்கள் பார்வையில் நீங்கள் பிரதிபலிக்க முடியும் தியானம் இணைக்க வெளிப்புற பொருள் தேவையில்லாமல் பயிற்சி.

இது, உண்மையில், நீங்கள் தனிமையில் இருக்கும் போது போன்ற ஒரு நல்ல மாற்று மருந்தாகும். நான் தனிமையில் இருக்கும் போது, ​​சென்ரெசிக் 1,000 கரங்களுடன் என்னைக் கட்டிப்பிடிப்பதைக் கற்பனை செய்வது உங்களுக்குத் தெரியும். தந்திரம் செய்தது. என்னை கட்டிப்பிடிக்க வேறு யாரும் தேவையில்லை. எனக்கு கட்டிப்பிடிக்க வேண்டிய போதெல்லாம் சென்ரெசிக் அதைச் செய்தார். நீங்கள் செய்யும் போது குரு யோகம் பயிற்சி மற்றும் நீங்கள் கற்பனை குரு புத்தர் or குரு சென்ரெஜிக், அல்லது எதுவாக இருந்தாலும், அவர்களின் குணங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், உங்கள் மனதில் உள்ளதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், நீங்கள் ஆசீர்வாதம் கேட்கும்போது, ​​​​உத்வேகம் கேட்கும்போது, ​​அடிப்படையில் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டீர்கள். ஒப்புக்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காத விஷயங்களைப் பற்றியும், உங்களுக்குள் நீங்கள் வளர்க்க விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், அதனால் நீங்கள் அதையெல்லாம் வெளியே வைக்கிறீர்கள், அதுதான் உண்மையில் உங்கள் இதயத்தில் உள்ளது, மற்றும் அவர் அதைக் கேட்கிறார், பின்னர் நீங்கள் "தயவுசெய்து என்னை ஊக்கப்படுத்துங்கள்" என்று கூறும்போது, ​​சென்ரெசிக் உங்களைப் புரிந்துகொண்டார், உண்மையில் உங்கள் பேச்சைக் கேட்டிருக்கிறார் என்று காட்டுகிறார்.

இது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நாம் பைத்தியமாக இருக்கும்போது நாம் எப்போதும் கேட்கப்படுவதைப் போல உணர விரும்புகிறோம், இல்லையா? அல்லது நாம் சோகமாக இருக்கும்போது. ஆம், சரி, அதையெல்லாம் சென்ரெசிக்கிடமும் சொல்லலாம், ஆனால் அது வேறொரு நபரிடம் சொல்வதை விட வித்தியாசமாக இருக்கும். ஒரு நபருடன், எனக்கு உங்களைப் பற்றி தெரியாது, ஆனால் நான் கொஞ்சம் தேடுகிறேன், “அட, ஏழை, அவர்கள் உன்னை அப்படி நடத்தினார்கள், அது மிகவும் மோசமானது, அந்த மக்கள், அவர்கள் உங்களை அப்படி நடத்தக்கூடாது. ." உங்களுக்கு தெரியும், கொஞ்சம் ஆறுதல். அவர்கள் எனக்கு உதவுகிறார்கள் என்றாலும் கோபம், நான் எல்லா நேரத்திலும் சரியாக இருந்தேன் என்று அவர்கள் நுட்பமாக என்னிடம் கூறுகிறார்கள், அந்த மக்கள் மோசமானவர்கள். ஆனால் நீங்கள் சென்ரெசிக்குடன் அதைச் செய்யும்போது, ​​​​"நான் மிகவும் கோபமாக இருக்கிறேன்" என்று நீங்கள் அதையே கூறும்போது, ​​நீங்கள் அங்கே உட்கார்ந்து சென்ரெசிக்கின் அல்லது தி. புத்தர்இன் இருப்பு. அது வேலை செய்யாது. அல்லது நீங்கள் அதிருப்தி அடையும் போது, ​​உங்கள் பொருளை நீங்கள் பெறவில்லை இணைப்பு, “எனக்கு இது வேண்டும், இது வேண்டும்.. எனக்கு இது கிடைக்கவில்லை…. நான் அதனுடன் மிகவும் இணைந்திருக்கிறேன்….”, சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் அதைச் சொல்ல முடியாது புத்தர். ஏனென்றால், நீங்கள் உண்மையிலேயே கற்பனை செய்து கொண்டிருந்தால், உங்கள் நடைமுறையில், இந்த உரையாடல் புத்தர், நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் புத்தர்போகப் போகிறார், “ஓ, நான் உங்கள் பொருளை உங்களுக்கு அனுப்புகிறேன் இணைப்பு, அதுதான் உன்னை மகிழ்விக்க வேண்டும்.” மறந்துவிடு. தி புத்தர்அதைச் செய்யப் போவதில்லை. தி புத்தர்"நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? விட்டுவிட நான் உங்களுக்கு உதவுகிறேன் இணைப்பு." ஏனெனில் இணைப்பு பிரச்சனை, பொருள் அல்ல.

உங்கள் பயன்படுத்தி குரு யோகம் பயிற்சி, உங்கள் காட்சிப்படுத்தல், இரண்டையும் எதிர்கொள்ள ஒரு நல்ல வழி இணைப்பு, மற்றும் குறிப்பாக கோபம் மற்றும் பொறாமை.

உடன் இணைப்பு குறிப்பாக, உணர்வின் நிலையற்ற தன்மை மற்றும் பொருளின் நிலையற்ற தன்மையைப் பற்றி சிந்திப்பது. நிச்சயமாக, ஆம், புதினா சாக்லேட் சிப் ஐஸ்கிரீம் நிரந்தரமற்றது, அது 30 வினாடிகளில் போய்விடும். நிலையற்ற தன்மை பற்றிய நமது புரிதல் சில நேரங்களில் வேலை செய்யாது. அது போதுமான பலமாக இல்லை. நாம் உண்மையில் சிந்திக்க வேண்டும். அதனால்தான் தீமைகளை நினைத்துப் பார்க்கிறேன் இணைப்பு பெரும்பாலும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

நான் கண்டறிந்த மற்றொரு விஷயம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது இணைப்புநிலையற்ற தன்மையைப் பற்றிய சிந்தனை அவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்யாது - நான் புகழ் மற்றும் நற்பெயருடன் இணைந்திருக்கும் போது. ஏனென்றால் அது நிலையற்றது என்று நான் நினைத்தால், ஆம், அது நிலையற்றது, ஆனால் எனக்கு இன்னும் அதிகமாக வேண்டும், மேலும் நான் பின்னர் பெறுவேன். சரி, எனக்கு இப்போது போதுமானது, ஆனால் நான் பின்னர் பெறுகிறேன். ஆனால் நான் இதை மற்றொன்றைச் செய்யும்போது அது நன்றாக வேலை செய்வதைக் கண்டேன். நிச்சயமாக, நிலையற்ற தன்மையைப் பற்றி சிந்திப்பது உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யக்கூடும், எனவே அந்த விஷயத்தில் நான் சொல்வதைக் கேட்காதீர்கள். உங்களுக்கு எது நன்றாக வேலை செய்கிறது என்று பாருங்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் நான் என்ன செய்வது, நான் என்னவாக இருக்கிறேனோ அதைப் பெறுவதை நான் கற்பனை செய்கிறேன் ஏங்கி, பின்னர் நான், "இப்போது என்ன?" இங்கே நான் இருக்கிறேன், அற்புதமான நபர், இந்த அற்புதமான நபருடன், கடற்கரையில் படுத்து, அவர்கள் என்னை மேலும், கீழும், மற்றும் குறுக்கே புகழ்கிறார்கள், எல்லாமே அற்புதமாக இருக்கிறது, மேலும் அவர்கள் என்னை மிகவும் நேசிக்கிறார்கள், அவர்கள் என்னை ஒருபோதும் விட்டுவிடப் போவதில்லை. …. இப்போது என்ன? அல்லது, "இறுதியாக எனக்கு சிறந்த வேலை கிடைத்தது, அதிக முயற்சி இல்லாமல் குவியலின் அடிப்பகுதியில் இருந்து குவியலின் மேல் சென்றேன், நான் உண்மையில் விரும்பிய பதவியைப் பெற்றேன், நான் எவ்வளவு திறமையானவன் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், மேலும் நான் இந்த அற்புதமான வேலையைச் செய்ய முடிகிறது, உண்மையிலேயே பங்களிக்க முடிகிறது, மேலும் எனக்கு சமூகத்திலிருந்து நிறைய பாராட்டுக்களும் கிடைக்கின்றன..... இப்போது என்ன?" இப்போது நான் என்னைப் பற்றி நன்றாக உணரப் போகிறேனா? இது என் மீது குளிர்ந்த நீர் போல் இருப்பதை நான் காண்கிறேன் இணைப்பு புகழ் மற்றும் புகழ். ஆம், உங்களுக்கு அதெல்லாம் கிடைத்துவிட்டது, அதனால் என்ன? அதனால் என்ன? அது உங்களுக்கு என்ன செய்கிறது? பூஜ்யம்.

அந்த பாராட்டு, அன்பு மற்றும் பாராட்டு அனைத்தையும் நான் விரும்பினால், அது வெளியில் இருந்து வருவது உண்மையில் முக்கிய பிரச்சனையை எதிர்க்காது, இது எனது சுய-ஏற்றுக்கொள்ளும் குறைபாடு. எனது சுய-ஏற்றுக்கொள்ளும் குறைபாட்டை நான் சமாளிக்கும் வரை, அந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் ஒரு பண்டாய்ட் போன்றது.

அது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் பாராட்டுகளையும் உங்கள் நற்பெயரையும் பெறுவீர்கள், உங்களில் ஒரு பகுதி [அதை விளையாடுகிறது] மற்றும் மற்றொரு பகுதி, "நான் உண்மையில் எப்படிப்பட்டவன் என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடிக்க மாட்டார்கள் என்று நம்புகிறேன்." [சிரிப்பு] அல்லது, "அடடா, பிற்காலத்தில் யாராவது என்னை விட நன்றாக இருக்கப் போகிறார்கள், பிறகு நான் பயங்கரமாக உணரப் போகிறேன்."

நான் நினைக்கிறேன், பாராட்டு மற்றும் நற்பெயருடன், நீங்கள் அதைப் பெற்ற பிறகு என்ன வரும் என்று நினைக்கிறேன். உங்களை நேசித்தவர் காதலில் இருந்து விலகுவது போல. உங்களைப் புகழ்ந்தவர் தவறுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கத் தொடங்குகிறார். ஏனென்றால் அது அப்படித்தான் இருக்கிறது, இல்லையா? எங்களை யாரும் தொடர்ந்து பாராட்டுவதில்லை. எனவே அதன் பிறகு என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் பார்க்கிறீர்கள், “ஓ, நான் எவ்வளவு அதிகமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளேனோ, ​​அவ்வளவு அதிகமாக அது வலிக்கான ஒரு பெரிய அமைப்பாகும். ஒரு பெரிய அமைப்பு. இது மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது, குறிப்பாக பாராட்டு மற்றும் இணைப்பு, "நான் எவ்வளவு அற்புதமானவன் என்று சொல்லுங்கள்"

அது ஒரு நல்ல மாற்று மருந்து. அதனுடன் வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும். பின்னர் வெறும் நிலையற்ற தன்மையும் கூட. அங்கே உட்காருங்கள், குறிப்பாக அது ஒரு உடல் பொருளுடன் இருந்தால். உனது சாக்லேட் அல்லது நீங்கள் எதைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கிறீர்களோ, அது உங்கள் வறுத்த வறுத்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதைக் கடித்துக் கடிப்பதைப் பாருங்கள், இதில் இன்பம் எங்கே இருக்கிறது? மற்றும் பார்க்கவும். அதை மெல்லும் உணர்வை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம், அது எப்படி இருக்கும். அதை மிகவும் மெதுவாக செய்யுங்கள். அல்லது நீங்கள் இணைந்திருக்கும் உண்மையான விஷயத்தை எடுத்து மிக மிக மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, குறைந்த பட்சம் நான் அதைச் செய்யும்போது, ​​​​நான் என் உணவை ருசிப்பது அரிது என்பதை உணர்கிறேன். ஏனெனில் பொதுவாக தி இணைப்பு அதை விரும்புவது மிகவும் அதிகம், ஆனால் நான் அதை சாப்பிட்டவுடன் சுவையில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. அங்கே உட்கார்ந்து சுவையில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் சலிப்பாக இருப்பதால் நான் வேறு எதையாவது கவனிக்கிறேன். இது உணவுடன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, நீங்கள் நினைக்கவில்லையா? நீங்கள் அங்கே உட்கார்ந்து எல்லாவற்றையும் மெதுவாக சாப்பிட வேண்டும் என்றால் அது மிகவும் சலிப்பாக இருக்கிறது. ஆனால் தி இணைப்பு அதைப் பெறுவது, இது ஒரு மகிழ்ச்சியான மகிழ்ச்சி. ஆனால் உங்களிடம் அது இருக்கும்போது அது உண்மையில் நல்லதல்ல. பின்னர் நிச்சயமாக நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள், "இது முடிவடையும், எல்லோரும் அதை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நான் எப்படி திரும்பிச் சென்று சில நொடிகளைப் பெறுவது?" மனம் சற்றும் தளரவில்லை.

அதில் சிலவற்றை முயற்சி செய்து அது செயல்படுகிறதா என்று பாருங்கள்.