Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

அத்தியாயம் 5: கவனம் செலுத்துவதில் அதிக பயிற்சி

முன்னுரை திறந்த இதயம், தெளிவான மனம்

அடிப்படையிலான பல பகுதி படிப்பு திறந்த இதயம், தெளிவான மனம் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் மாத இதழில் வழங்கப்பட்டது தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் ஏப்ரல் 2007 முதல் டிசம்பர் 2008 வரை. நீங்கள் புத்தகத்தை ஆழமாக படிக்கலாம் ஸ்ரவஸ்தி அபே நண்பர்கள் கல்வி (SAFE) ஆன்லைன் கற்றல் திட்டம்.

  • பற்றிய ஆலோசனைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சிகள் துறவி வாழ்க்கை
  • போதிசத்வா மற்றும் தாந்த்ரீக நெறிமுறைகள் மற்றும் அவற்றின் உறவு பிரதிமோக்ஷ கட்டளைகள்
  • செறிவு: சரியான உந்துதல் மற்றும் திறமையான ஆசிரியரின் முக்கியத்துவம்
  • சமாதியைப் பெறுவதில் இருப்பு மற்றும் நனவின் கோளங்கள்
  • பாலி பாரம்பரியம்: அமைதியை வளர்ப்பதற்கான 40 பொருட்கள்

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

ஆல்பர்ட் ஜெரோம் ராமோஸ் டெக்சாஸின் சான் அன்டோனியோவில் பிறந்து வளர்ந்தார். அவர் 2005 முதல் சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ளார் மற்றும் தற்போது வட கரோலினா கள அமைச்சர் திட்டத்தில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளார். பட்டப்படிப்பு முடிந்ததும், மனநலப் பிரச்சினைகள், போதைப்பொருள் சார்பு மற்றும் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியிலிருந்து போராடுபவர்களுக்கு உதவும் திட்டங்களைத் தொடங்க அவர் திட்டமிட்டுள்ளார். அவர் குழந்தைகள் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் கவின் மகிழ்ச்சிக்கான ரகசியத்தைக் கண்டுபிடித்தார்.