துணிச்சலுடன் தீமையை எதிர்கொள்வது
சாந்திதேவாவின் "போதிசத்துவரின் செயல்களில் ஈடுபடுதல்," அத்தியாயம் 6, வசனங்கள் 52-69
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
போதிசத்துவரின் செயல்களில் ஈடுபடுதல் 
சித்திரை 21, 2015 ஏப்ரல் 2015 இல் மெக்சிகோவில் பல்வேறு இடங்களில் வழங்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான போதனைகளின் ஒரு பகுதி. போதனைகள் ஸ்பானிஷ் மொழிபெயர்ப்புடன் ஆங்கிலத்தில் உள்ளன. இந்த பேச்சு மெக்சிகோ நகரத்தில் உள்ள சென்ட்ரோ கல்ச்சுரல் இசிட்ரோ ஃபபேலா-மியூசியோ காசா டெல் ரிஸ்கோவில் நடந்தது.
- நான்கு துறவு நடைமுறைகள்
- மற்றவர்கள் நம் மீது கோபப்படும் போது கோபப்படக்கூடாது
- மற்றவர்கள் நம்மை அடிக்கும் போது திருப்பி அடிக்க கூடாது
- பிறர் நம்மை ஏளனமாகப் பேசும்போது அவர்களைத் தாழ்த்தக்கூடாது
- மற்றவர்களின் குறைகளைச் சுட்டிக் காட்டக் கூடாது
- எப்படி கோபம் "என்னுடையது" என்று முத்திரை குத்தும் நமது சுய-மைய மனதில் இருந்து உருவாகிறது
- பொருத்தமற்ற தன்மை கோபம் அவமதிப்பு மற்றும் விமர்சனம் பொருள் ஆதாயத்தைத் தடுக்கும் போது, அல்லது பிறர் நம்மீது வைத்திருக்கும் நம்பிக்கையை பாதிக்கிறது
- தவிர்ப்பது கோபம் மற்றவர்கள் நாம் பொக்கிஷமாக வைப்பதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது, உட்பட மூன்று நகைகள்
- வளரும் வலிமை தீங்கு செய்வதில் அக்கறையற்றது
- கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
- கடந்த காலத்திற்கு இடையிலான உறவு "கர்மா விதிப்படி, மற்றும் தற்போது கோபம்
- கோபப்படாமல் நீதியை அடைதல்
- எவ்வாறு உருவாக்குவது வலிமை அதனால் கோபப்படக்கூடாது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
