போதிசிட்டாவை வளர்த்துக்கொள்ள தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக்கொள்வது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
சர்வ அறிவியலுக்கு பயணிக்க எளிதான பாதை 
மார்ச் 13, 2015 தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி சர்வ அறிவியலுக்கு பயணிக்க எளிதான பாதை, முதல் பஞ்சன் லாமாவான பஞ்சேன் லோசாங் சோக்கி கியால்ட்சென் எழுதிய லாம்ரிம் உரை.
- இடையே முக்கியமான வேறுபாடு சுயநலம் மற்றும் சுய மரியாதை
- எப்படி சுயநலம் இப்போதும் எதிர்காலத்திலும் நமக்கு துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது
- பிறரைப் போற்றும் நபர் பெறுநரைக் காட்டிலும் அதிக நன்மைகளைப் பெறுகிறார்
- தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக்கொள்வது யார் முக்கியமானவர் என்பதை பரிமாறிக் கொள்வது என்று பொருள்
- டோங்லென், எடுத்தல் மற்றும் கொடுப்பது தியானம். டாங்லென் செய்வதில் முந்தைய தியானங்கள் ஏன் முக்கியம்?
எளிதான பாதை 41: தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக்கொள்வது (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
